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Question
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Jean-Marc nous demande : “Bonjour ! J’ai une question, qui concerne ici un marathon mais qui à mon avis est valable pour un trail : je cours samedi le marathon du Médoc. Je compte utiliser des pastilles de sel (saltstick). Peut-il être intéressant (ou au contraire déconseillé) d’emmener avec moi une gourde de malto ou de boisson iso ? Ou est-ce que les saltstick se suffisent à elles-même et je pourrais à ce moment là me contenter d’eau ? Merci par avance pour votre réponse !”
Réponse
Salut Jean-Marc, perso je ne pense pas que tu aies besoin de pastilles de sel pour le Marathon du médoc et encore moins de malto.
Les pastilles de sel, c’est pour du très long pour les grosses crampes, si tu veux partir avec une boisson ISO je te conseille isoxan.
RELIRE : pastilles de sel en trail
fques
