Trail : à partir de 60km, le renforcement musculaire est obligatoire.
"Bonjour actuellement en repos après le 64km du TCO et j'aimerai augmenter mes distance mais on m'a conseillé le gainage ...
Quel volume d’entrainement pour un trail de 80 km
Question entrainement trail : "trail 80 km 3500 m D+, est possible en ayant fait des sorties longues de pas ...
Pour remporter la Diagonale des Fous, F.d’Haene a carrément fait l’impasse sur l’UTMB cette année
Diagonale des Fous 2018 - Le grand raid de la réunion GRR ou plus communément connu sous l’appellation de la ...
Toute l’actualité trail du lundi 8 octobre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Découvrez combien ils ont récolté contre le cancer…
ODYSSÉA PARIS 2018 37 500 coureurs et 520 000 euros collectés pour la 17ème édition > Ce dimanche 7 octobre, ...
Résultat : Mansouri Saïd, remporte le trail Gapen’cimes Edelweiss
Mansouri Saïd, remporte le trail Gapen’cimes Edelweiss pour la deuxième année consécutive. Le traileur termine la course de 58 km ...
Peut-on courir quand on a de la fièvre ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. ...
Résultat : Grégory Verschuère remporte l’Ultra Trail 100 Miles Sud de France 2018.
Verschuère, également triathlète, remporte l’Ultra Trail 100 Miles Sud de France 2018. Le traileur termine la course de 172km en ...
DANGER & Trail : attention il y a des ours dans les Pyrénées !
Un jeune randonneur s'est retrouvé face à une ourse accompagnée de ses petits.... dans les Pyrénées. Cela pourrait vous arriver. ...
BREAKING NEWS : record pulvérisé sur l’ELS 2900 Alpine Run (70km 6700d+)
Le duo Dakota Jones / Nick Elson pulvérise le record de l'ELS 2900 Alpine Run (70km 6700d+ sans balisage) Avec ...
Prépa SaintéLyon 81km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. ...
Au secours : un rhume avant un trail !
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. ...
Le geste à proscrire en running et en trail !!
Étirements passifs en fin d'échauffement bonne ou mauvaise idée ? Le principe d'un échauffement c'est à la fois d'augmenter ...
Choisir ses chaussures de trail pour un kilomètre vertical
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de Michel ...
Insolite : le règlement de la Diagonale des Fous stipule que……
.... "Il est formellement interdit de couper des branches" En fait, il est formellement interdit de couper des branches pour ...
Challenge Salomon : le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique
Le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique Fort du succès du circuit mondial 2018, le Golden Trail ...
Rendez-vous trail du week-end : entre dunes, montagnes et mer
Les 5,6 et 7 Septembre 2018 : week-end chargé pour les traileurs. Qui n'a jamais rêvé de traverser la frontière ...
Toute l’actualité trail du vendredi 5 octobre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Toute l’actualité trail du jeudi 4 octobre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Trail-running : sois un leader
Motivation trail - En trail, il y a des leaders. La meilleure façon d'être suivi, c'est de courir devant.
Trail : pour courir plus vite plus longtemps, faites de la pliométrie
La plio pour aller plus haut La pliométrie est souvent considérée comme une méthode de développement de la tonicité musculaire ...
Faut-il opposer course sur route et trail-running ?
Depuis des années, les puristes déplorent de voir un bon nombre de courses sur route disparaitre... pendant ce temps là, ...
Toute l’actualité trail du mercredi 3 octobre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Notre avis sur les chaussures Saucony ride iso
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de Franck ...
Trail : cloques sous les pieds
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de Mickael ...
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