u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Ne cédez pas à la foulée médio-pied qui est encore très à la mode.

27 septembre 2023
dans EDITO
belle foulee

La fameuse foulée médio-pied…

La fameuse foulée médio-pied – Parmi les débats qui vont rendre les gens crétins, celui de la bonne foulée se retrouve aisément dans le hall of fame. Parce que je n’arrive pas à comprendre à quel point il peut cristalliser autant de tensions. Enfin, si, j’ai une petite idée. C’est parce qu’il y a quelques années, un demi-blogueur avait décrété que la meilleure foulée était la foulée la plus naturelle.

La foulée médio-pied c’est de l’eugénisme

Et quand on grattait un peu, cette personne avait des tendances naturalistes qui se rapprochaient de l’eugénisme. Notamment parce que rejeter des pratiques parce qu’elles seraient contre natures, ce n’est ni plus ni moins que de l’eugénisme.

Vous avez encore un doute ? Faisons un petit test. Si je vous dis la phrase « il faut rejeter, critiquer, mettre au ban l’attaque talon parce qu’elle n’est pas naturelle ». Changez maintenant « attaque talon » par « homosexualité » et vous vous retrouverez au cœur des débats médiévaux du début des années 2010.

Sommaire

Toggle
  • La fameuse foulée médio-pied…
    • La foulée médio-pied c’est de l’eugénisme
    • La meilleure foulée, c’est celle qui correspond le mieux à chacun, disais-je.
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : archive utrail

Alors pitié, arrêtez de nous bassiner avec une foulée meilleure qu’une autre, on s’en tamponne l’oreille avec une babouche. Et amis coureurs, arrêtez de céder à la bienpensance et éloignez-vous du naturel si votre ressenti vous dit autre chose. Car la meilleure foulée, c’est celle qui vous correspond le mieux ! Vous avez une attaque talon qui fonctionne et, pour faire plaisir à des fachos du sport, vous testez la médio pied ? La seule chose que vous allez gagner, c’est une blessure.

La meilleure foulée, c’est celle qui correspond le mieux à chacun, disais-je.

De plus, cette foulée optimale s’adaptera selon votre genre, votre poids, votre âge, mais aussi selon le terrain et la distance que vous allez faire ; il faut être crétin pour imaginer qu’on appréhendera un Ecotrail pareillement à une TDS ; parce que plus roulant, moins dénivelé, plus court… Ou alors, le mec qui va vouloir courir tout avec la même foulée, j’ai hâte de le rencontrer, car on serait sur une pompe à roulette de niveau international !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

    • La bonne foulée en trail(S’ouvre dans un nouvel onglet)
    • foulée attaque talon : et si on est bien en talonnant ?
    • Une belle foulée, qu’est-ce que c’est ?
    • En trail, ne perdez pas votre temps et votre argent à analyser votre foulée !
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Chaussures de trail 2021 : comparatif des meilleures marques
  • Conseil équipement : chaussure pour du trail long, très souple et dynamique, drop faible, foulée médio-pied
  • Chaussures Altra : trois modèles pour aller de la route aux sentiers
  • Comparatif chaussures de trail 2020
  • Pourquoi le trail court est dénigré en France ?
  • Arnica et Gaulthérie, le duo gagnant pour récupérer après un trail
  • Que faut-il faire pour bien récupérer après un trail long?
  • Flasque : comment réparer une flask de trail trouée?
  • LE SYSTÈME de laçage BOA® FIT équipe les chaussures de trail ET les chaussures de travail
  • Comment enlever le goût de plastique dans ses flasques de trail?
  • Combien de temps doit-on courir lors d’une sortie trail?
  • Est-ce dangereux de se mettre dans le rouge quand on va courir?
  • Comment courir 10 km sans souffrir?
  • Est-ce que courir un 10 km “dans le rouge” peut remplacer efficacement une séance de fractionné ?
  • crédit photo : archive utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: fouléefoulée médio-pied
Article précédent

Arnica et Gaulthérie, le duo gagnant pour récupérer après un trail

Articles suivant

Exclu de TOM FOULARRON : mon ex femme me surnommait Emmanuel Macron..

Lire aussi ces Articles

casquette verte 2026
EDITO

Boucheix : Casquette Verte assume sa transition de traileur à showrunner

par admin
3 janvier 2026
politesse sur strava
EDITO

Quelles sont les règles de politesse sur Strava

par admin
3 janvier 2026
Frédéric Tranchand champion du monde de trail court 2025
EDITO

Les trails courts sont plus intenses et plus techniques que les ultra-trails

par admin
3 janvier 2026
bilan casquette verte 2025
EDITO

Boucheix : en 2025, Casquette Verte a couru 8632 km et plus de 250 000 m D+

par admin
2 janvier 2026
UTMB Théo Detienne
EDITO

New Balance : pourquoi Théo Détienne claque la porte

par admin
2 janvier 2026
Suive un coureur sur la Corrida de Houilles en direct live

Trail

  • Blog de trail (16 611)
    • Actu Trail (12 519)
      • EDITO (2 758)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (142)
      • résultats trails (683)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 120)
      • Santé (744)
  • Equipement (2 458)
    • Chaussure Trail (730)
    • GPS (832)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Boucheix : Casquette Verte assume sa transition de traileur à showrunner
  • Camille Bruyas : la championne de trail 2ᵉ de l’UTMB souffre d’une grave pathologie artérielle
  • En 2026, comment tricher en trail quand on n’a ni le niveau ni l’envie de s’entraîner
  • Traileuse professionnelle : victime d’une erreur médicale, elle va mieux et va courir 243 km
  • Quelles sont les règles de politesse sur Strava
  • Une part de galette des rois équivaut à 30 minutes de footing
  • En 2025, Kilian Jornet a parcouru 10 472 km et 411 556 m de dénivelé positif
  • Les trails courts sont plus intenses et plus techniques que les ultra-trails
  • La Suunto Vertical 2 fait aussi bien que la Garmin Fenix ou la Coros Vertix
  • Comment protéger ses tétons des frottements en course à pied et en trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer