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Ne cédez pas à la foulée médio-pied qui est encore très à la mode.

27 septembre 2023
dans EDITO
belle foulee

La fameuse foulée médio-pied…

La fameuse foulée médio-pied – Parmi les débats qui vont rendre les gens crétins, celui de la bonne foulée se retrouve aisément dans le hall of fame. Parce que je n’arrive pas à comprendre à quel point il peut cristalliser autant de tensions. Enfin, si, j’ai une petite idée. C’est parce qu’il y a quelques années, un demi-blogueur avait décrété que la meilleure foulée était la foulée la plus naturelle.

La foulée médio-pied c’est de l’eugénisme

Et quand on grattait un peu, cette personne avait des tendances naturalistes qui se rapprochaient de l’eugénisme. Notamment parce que rejeter des pratiques parce qu’elles seraient contre natures, ce n’est ni plus ni moins que de l’eugénisme.

Vous avez encore un doute ? Faisons un petit test. Si je vous dis la phrase « il faut rejeter, critiquer, mettre au ban l’attaque talon parce qu’elle n’est pas naturelle ». Changez maintenant « attaque talon » par « homosexualité » et vous vous retrouverez au cœur des débats médiévaux du début des années 2010.

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  • La fameuse foulée médio-pied…
    • La foulée médio-pied c’est de l’eugénisme
    • La meilleure foulée, c’est celle qui correspond le mieux à chacun, disais-je.
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          • crédit photo : archive utrail

Alors pitié, arrêtez de nous bassiner avec une foulée meilleure qu’une autre, on s’en tamponne l’oreille avec une babouche. Et amis coureurs, arrêtez de céder à la bienpensance et éloignez-vous du naturel si votre ressenti vous dit autre chose. Car la meilleure foulée, c’est celle qui vous correspond le mieux ! Vous avez une attaque talon qui fonctionne et, pour faire plaisir à des fachos du sport, vous testez la médio pied ? La seule chose que vous allez gagner, c’est une blessure.

La meilleure foulée, c’est celle qui correspond le mieux à chacun, disais-je.

De plus, cette foulée optimale s’adaptera selon votre genre, votre poids, votre âge, mais aussi selon le terrain et la distance que vous allez faire ; il faut être crétin pour imaginer qu’on appréhendera un Ecotrail pareillement à une TDS ; parce que plus roulant, moins dénivelé, plus court… Ou alors, le mec qui va vouloir courir tout avec la même foulée, j’ai hâte de le rencontrer, car on serait sur une pompe à roulette de niveau international !

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Tags: fouléefoulée médio-pied
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