uTrail est avec vous pendant cette période de confinement. Nous voulons vous aider à respecter les règles de distanciation sociale. Pour se faire, notre coach sera en live tous les jours à 10h sur notre page Facebook. Il vous donnera des séances à réaliser à domicile.
Le but est aussi de garder un lien virtuel entre nous tous.
Notre programme de live du 20 au 27 mars
Jour 1 : Présentation du concept, et séance de course à pied conseil live 5’
Jour 2 : Séance de PPG renforcement musculaire live 5’
Jour 3 : Question réponses sur différents thèmes (type live) 20 à 30’
Jour 4 : Séance de stretching
Jour 5 : Séance de course à pied 2 live 5’
Jour 6 : Séance de PPG technique de course
Jour 7 : Séance d’auto-massage.
Rendez vous sur notre page facebook.
Suivi personnalisé avec notre coach
Notre coach se tient également à votre disposition pour vous assurer un suivi personnalisé et vous aidez à réaliser vos séances tout en restant confiné.
