Fontainebleau : le circuit des 25 bosses sacrifié sur l’autel du trail ?
Sonnette d’alarme : le mythique circuit des 25 bosses, dans la forêt de Fontainebleau, est en train de se faire littéralement dévorer… par nos crampons. L’ONF lance une campagne d’urgence contre l’érosion des sols. En ligne de mire ? La surfréquentation, et notamment celle des traileurs.
Chaussures de Trail Salomon Sense Ride 5
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Le circuit des 25 bosses, un sentier culte en danger
Avec plus de 100 000 passages par an et une fréquentation en hausse de 25 % ces dernières années, le sentier des 25 bosses attire les amateurs de dénivelé et de terrain technique comme des mouches sur une banane mûre. Problème : la roche s’use, les sols s’effondrent, et les racines des arbres se retrouvent à nu. Pour l’ONF, le constat est clair : “le passage répété fait disparaître la végétation, le sentier s’élargit, l’eau ravine, et les blocs deviennent instables”. Le trail est en train d’user jusqu’à la corde ce parcours emblématique du massif de Fontainebleau.
Un spot de trail… mais aussi un sanctuaire naturel
Ce que les sportifs oublient parfois, c’est que la forêt n’est pas une piste d’entraînement. Elle abrite une biodiversité précieuse, mise à mal par les bruits, les déchets, les pas répétés en dehors des chemins, les feux sauvages et les crash pads de grimpeurs abandonnés. L’ONF alerte : il ne s’agit pas seulement de préserver un terrain de jeu, mais un écosystème complet.
Des mesures d’urgence mises en place
Face à l’urgence, l’ONF a fermé le parking de nuit et renforcé la signalisation aux abords du sentier. Des travaux écologiques ont débuté dès le printemps 2025 : ganivelles pour canaliser les flux, branches pour redessiner les bordures, platelages bois, marches en grès… Bref, tout pour limiter l’impact sans interdire l’accès. Ces travaux se feront par tronçons, en semaine, pour ne pas trop gêner les pratiquants.
Appel à dons (et à la décence)
Protéger ce joyau a un coût. L’ONF a lancé une campagne de dons ouverte aux particuliers, aux entreprises, aux clubs… et même aux traileurs repentis. Le premier don enregistré ? 150 € d’un particulier. Et oui, même 2 € peuvent faire la différence — et sont défiscalisables. Pour ceux qui préfèrent transpirer plutôt que signer un chèque, il est aussi possible de s’engager bénévolement dans les travaux.
Résumé
Révélée par actu.fr, l’information alerte sur la dégradation rapide du sentier des 25 bosses dans la forêt de Fontainebleau, victime de sa popularité. Fréquenté par plus de 100 000 visiteurs par an, ce circuit emblématique souffre d’une érosion sévère due au piétinement massif, notamment par les traileurs. L’ONF lance une vaste campagne de sensibilisation, des travaux de restauration écologique et un appel aux dons pour préserver ce patrimoine naturel. L’objectif : permettre une pratique durable du trail tout en protégeant l’écosystème unique du massif des Trois Pignons.
FAQ
🟢 Où se situe le sentier des 25 bosses ?
Dans le massif des Trois Pignons, en lisière sud de la forêt de Fontainebleau, en Seine-et-Marne (77), entre les communes de Noisy-sur-École et Milly-la-Forêt.
🚉 Comment y aller en transport en commun depuis Paris ?
Prenez le Transilien R depuis Paris Gare de Lyon jusqu’à Bois-le-Roi ou Fontainebleau-Avon, puis un bus ou un taxi jusqu’à Noisy-sur-École ou Milly-la-Forêt. Pour plus de souplesse, certains traileurs optent pour le RER D jusqu’à Maisse (Essonne), puis un covoiturage ou une navette si disponible.
⛰️ Quelle est la distance et le dénivelé du parcours ?
Le circuit complet fait environ 16 à 17 kilomètres avec plus de 800 mètres de dénivelé positif cumulés. Le sentier est très technique, avec des montées et descentes successives sur les bosses rocheuses.
⚠️ Est-ce adapté au trail running ?
Oui, mais ce n’est pas un sentier roulant. Le terrain est très accidenté : racines, sable, rochers, dalles de grès glissantes. Il est idéal pour les traileurs expérimentés en préparation de courses techniques type Skyrunning ou ultras de montagne.
🌀 Existe-t-il des variantes ou boucles plus courtes ?
Oui.
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Une boucle courte de 9 km permet de découvrir les premières bosses en mode rando-trail.
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Des variantes « nord » ou « sud » permettent de raccourcir à 12-14 km.
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Certains traileurs enchaînent deux tours pour un bon bloc d’entraînement (30+ km et 1600 m D+).
🟡 Le circuit est-il balisé ?
Le balisage est partiel et peu visible par endroits. Il est fortement recommandé d’utiliser une trace GPS fiable (GPX) et/ou de télécharger une carte IGN du secteur. Certains segments sont communs avec des parcours d’escalade ou de randonnée.
🌳 Y a-t-il des points d’eau ou de ravitaillement ?
Non. C’est une boucle sauvage sans fontaine ni commerces. Prévoyez au minimum 1,5 à 2 litres d’eau, surtout en été, et emportez vos propres vivres.
🚫 Y a-t-il des restrictions ?
Le stationnement est interdit de 22h à 6h sur les parkings proches du départ (notamment à la Croix Saint-Jérôme). Il est également demandé de respecter les sentiers balisés, ne pas crier, ramasser ses déchets, et éviter les zones sensibles à la faune.
📍Quel est le point de départ conseillé ?
Le plus fréquenté : parking de la Croix Saint-Jérôme à Noisy-sur-École. Alternativement : départ depuis Milly-la-Forêt ou le parking de la Feuillardière.
Source
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