Dans tous les sports, les femmes sont moins fortes que les hommes… sauf en ultra-trail où elles sont plus endurantes.
trail femme – En 2006, lors du tout premier UTMB, c’est une femme qui s’était imposée devant les hommes, première au scratch ! Il s’agissait de Corinne Favre.
trail femme
La performance de Corinne Favre a fait s’interroger le scientifique Guillaume Millet qui a voulu comprendre pourquoi et comment des femmes arrivent à remporter des ultra-trails contre les hommes, alors que cela n’arrive jamais sur des courses plus courtes.
La facilité des femmes en ultra-trail peut s’expliquer scientifiquement par plusieurs paramètres :
– le métabolisme féminin pourrait utiliser plus efficacement les graisses comme apport d’énergie, ce qui permettrait aux sportives d’économiser leur glycogène, qui est le substrat limitant dans les sports d’endurance.
– les femmes seraient plus résistantes à la fatigue et aux dommages musculaires.
Au niveau de la gestion de course, les femmes s’en sortent également mieux en trail :
Les ultra-traileuses ont des stratégies de course plus conservatrices, elles gèrent… elles sont moins enclines à « se faire mal ».
source : https://www.nationalgeographic.fr/sciences/2019/12/les-femmes-sont-elles-plus-endurantes-les-hommes
Lire aussi
- Julien Jorro : un jour sans
- Huit conseils pour survivre à un ultra-trail
- Etude : la science prouve que le fractionné fait vraiment courir plus vite
- On le savait déjà : les coureurs sont plus intelligents
Lire encore
- Chaussure : peut-on choisir des modèles homme quand on est une femme
- Résultat Trail des Hauts Forts et informations 2016
- Lorraine : les chasseurs font la loi et font annuler le Trail des Forts
- trail femme
