u-Trail
  • Fenix 7
  • Polar
  • TRAIL
  • Chaussures
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Promo
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • Fenix 7
  • Polar
  • TRAIL
  • Chaussures
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Promo
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil EDITO

Les élites du trail qui font la promotion de la maigreur sont de dangereux criminels

7 avril 2022
dans EDITO
Les élites du trail qui font la promotion de la maigreur sont de dangereux criminels
 
⛰️ -25% 😍
🏃 chaussure New Balance Fresh Foam Hierro V6 💪


🔥 ⚡ RUNNING WEEKS🔥 ⚡
👉  COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Traileurs trop maigres, un problème ?

Récemment, des traileurs élites ont commencé à faire l’éloge de la maigreur ; en étaient-ils conscients ? J’espère que oui car sinon, c’est grave. Pourquoi ? Parce que dans quel que domaine que ce soit, l’éloge de la maigreur me semble être un mauvais message. Tant d’un point de vue sportif que d’un point de vue psychologique.

Faut-il être une crevette pour courir un ultra ?

Alors d’office, une personne en obésité morbide ne pourra pas se lancer comme ça dans un ultra. En revanche, il n’est pas rare de voir des personnes avec un léger surpoids (ou a minima avec un petit peu de bedaine) finir des ultras. Ça prouve bien qu’être une crevette ne sert pas à grand-chose pour finir et pour performer (en tout cas moins que sur la route). Alors oui, les traileurs sont plutôt minces, mais selon leur morphologie, ce ne sont pas des crevettes. Regardez Pau Capell et allez lui dire qu’il est gaulé comme une allumette, il va bien se marrer. Pour les gens normaux, si on veut performer, il vaut mieux être musclé que maigre ; après, si on peut avoir le moins de matière grasse possible, c’est toujours mieux, mais ça ne veut pas que si vous en avez, vous serez nuls.

En quoi le culte de la maigreur dans le trail est malsain ?

Comme je le disais plus haut, cette espèce d’apologie de la minceur faite par un ultra traileur me met profondément mal à l’aise, car c’est un mauvais message qu’on envoie. Le coureur (ou la coureuse) en surpoids qui décide de se mettre à bouger et qui voit qu’un élite est tout fier de dire qu’il pèse 50kg va d’office interpréter ça comme de la culpabilisation (surtout quand le même coureur expliquait il y a plusieurs mois que ceux qui faisaient des covid graves étaient un peu responsables car ils mangeaient mal ; oui, on est en zéro absolu de la pédagogie). Et ça fait une assimilation très subjective (et donc forcément un peu fausse) entre minceur et beauté.

Enfin, il serait temps de se mettre en tête que être mince n’est pas forcément synonyme d’être en bonne santé. Vous pouvez avoir du cholestérol ou les artères en mauvais état, même avec un IMC inférieur à 20.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • La course à pied fait-elle maigrir ?
  • Pour maigrir, faites un footing en post fatigue
  • Est-ce que courir tous les jours fait maigrir ?
  • Il y a un sport plus efficace que la course à pied pour maigrir
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: edito
Article précédent

Pourquoi ça existe les fractures de fatigue ?

Articles suivant

Asics Fuji Lite 2

Lire aussi ces Articles

les podium des vieux
EDITO

Le problème des vieux et de leurs podium

par admin
15 mai 2022
favoris saintélyon 2019
EDITO

Si vous voulez prendre des photos, faites de la rando, pas du trail !

par admin
13 mai 2022
triche trail
EDITO

On sait pourquoi il y a autant de TRICHEURS dans le trail !

par admin
13 mai 2022
Schraen
Chasse

Les chasseurs vous demandent de rester chez vous

par admin
10 mai 2022
N’allez pas courir le 11 mai !
EDITO

NON aux championnats du monde de course en montagne

par admin
8 mai 2022

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • En France, 12% des traileurs refusent que les femmes les doublent en trail
  • Chaussure Salomon Phantasm Ciele : c’est de la folie !!
  • Comment travailler sa proprioception pour ne plus se blesser en trail ?
  • Attention… à ces produits…
  • Quels sont les critères pour bien choisir ses chaussettes de trail ?
  • Le problème des vieux et de leurs podium
  • Kilian Jornet n’est pas glamour…
  • Vidéo : 3 exercices pour le travail des bras en trail
  • Le gainage DYNAMIQUE permet de s’améliorer en trail
  • Chaussure Salomon Pulsar Trail Pro Ciele : c’est la nouveauté trail de l’année 2022 !

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

actualités trail agenda alimentation athlétisme Autriche auvergne-rhône-alpes calendrier Caroline Chaverot Centre-Val de Loire cio cr dopage drôme Grossglockner Ultra Trail guadeloupe hautes-alpes hydratation ile de france insolite itra JO la Plagne le défi de l'oisans Luis Alberto Hernando motivation nouveau trail Nouvelle Aquitaine nutrition occitanie question gratuite raid multisport résultats trails santé skyrunning suisse trail traileurs Transkarukera Transmaurienne Ueli Steck ultra ultra-trail Vanoise video écrins
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • Fenix 7
  • Polar
  • TRAIL
  • Chaussures
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Promo
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?