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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Les 5 facteurs clés de réussite du traileur !

7 octobre 2017
dans Infos entrainement
Les 5 facteurs clés de réussite du traileur !

Comment devenir un « bon traileur » en cinq points.

1. Travailler son cœur
2. Se muscler
3. Marcher dans les côtes
4. Anticiper sa stratégie de course
5. Varier ses entraînements

Tags: entrainement
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