u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Le smoothie du traileur

8 novembre 2017
dans Santé
Le smoothie du traileur

L’excellente équipe WAM a fait un sympathoche vidéo de leur recette **unique** de smoothie pour traileur.. A voir et à boire (aussi)

Les ingrédients :

– Banane🍌
– Dates 🍘
– Graines de Chia🍃
– Pure Cacao🌱
– Baie de Goji🍁
– Spiruline👊
– Sucre de Coco✊
– Soja 🗻

 

Tags: nutrition
Article précédent

Douleurs : les huiles essentielles en trail

Articles suivant

Teaser du docu sur les championnat de Monde de Trail 2017

Lire aussi ces Articles

bande cohésive trail
Santé

Pourquoi il faut avoir une bande cohésive dans son sac de trail

par admin
4 février 2026
hydratation trail gilet sac d'hydratation
Santé

Hydratation trail : l’erreur qui peut ruiner votre course

par admin
3 février 2026
pubalgie trail tendinite des abdominaux
Santé

Pubalgie : la tendinite des abdominaux est malheureusement très fréquente en trail

par admin
1 février 2026
Dorsiflexion : le geste à connaitre pour réparer votre cheville après une blessure en trail
Santé

Dorsiflexion : le geste à connaitre pour réparer votre cheville après une blessure en trail

par admin
1 février 2026
courir genou la patella genou
Santé

Comment courir sans abîmer les genoux

par admin
31 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 860)
    • Actu Trail (12 742)
      • EDITO (2 855)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (144)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 146)
      • Santé (752)
  • Equipement (2 508)
    • Chaussure Trail (739)
    • GPS (859)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • L’organisation de la Yukon Arctic Ultra tente de sauver la course
  • Les plans d’entraînement proposés par les montres de GPS sont-ils fiables ?
  • Pourquoi il faut avoir une bande cohésive dans son sac de trail
  • Comprendre la Diagonale des Fous : entre mythe, effort et contradiction
  • Guillaume Grima ou Paul Clément : qui va l’emporter sur la Yukon Arctic Ultra
  • La Diagonale des Fous brise un tabou
  • Trail : la périodisation, l’arme secrète des coureurs qui progressent toute l’année
  • Hoka décline la Mafate et lance une chaussure de randonnée : la Hoka One One Mafate X Hike
  • Yukon Arctic Ultra en direct : Guillaume Grima en tête après 196 km
  • VIDEO : comment ces ado ont sauvé ces randonneurs inconscients

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer