u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Le smoothie du traileur

8 novembre 2017
dans Santé
Le smoothie du traileur

L’excellente équipe WAM a fait un sympathoche vidéo de leur recette **unique** de smoothie pour traileur.. A voir et à boire (aussi)

Les ingrédients :

– Banane🍌
– Dates 🍘
– Graines de Chia🍃
– Pure Cacao🌱
– Baie de Goji🍁
– Spiruline👊
– Sucre de Coco✊
– Soja 🗻

 

Tags: nutrition
Article précédent

Douleurs : les huiles essentielles en trail

Articles suivant

Teaser du docu sur les championnat de Monde de Trail 2017

Lire aussi ces Articles

Chenilles processionnaires
Santé

Pourquoi les chenilles processionnaires sont un vrai danger pour les traileurs

par admin
15 mars 2026
Ultra-trail : notre protocole pour prendre soin de vos pieds…
Santé

Ultra-trail : notre protocole pour prendre soin de vos pieds…

par admin
14 mars 2026
ventoline courir
Santé

Mode d’emploi : comment utiliser la Ventoline pour courir

par admin
13 mars 2026
ravitaillement trail
Santé

Quelle alimentation doit-on adopter sur un trail de 60km ?

par admin
10 mars 2026
aponévrosite plantaire
Santé

Trail : quels étirements faire contre l’aponévrosite plantaire

par admin
9 mars 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : comment suivre la Pierra Menta 2026 en direct ?



Live : comment suivre le Semi-marathon de Paris en direct ?

Trail

  • Blog de trail (17 158)
    • Actu Trail (13 018)
      • EDITO (2 948)
      • GORATRAIL (380)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (697)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 168)
      • Santé (760)
  • Equipement (2 563)
    • Chaussure Trail (756)
    • GPS (889)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • C’est le moment où jamais d’acheter votre Garmin avec la super promo sur la Fenix 7 Pro Sapphire Solar Titane
  • Où sont les champions des Championnats de France de trail ?
  • Quand Kilian Jornet était pauvre
  • Élisa Morin, Mathieu Blanchard : le Québec fabrique des coureurs de trail. Et ce n’est pas un hasard.
  • L’UTMB continue de faire payer ses bénévoles
  • Voilà une course by UTMB qui refuse quand même de grandir
  • Chianti Ultra Trail : le plateau élite va être énorme pour une course de début de saison.
  • Western States, Hardrock 100, UTMB : les trois seules courses qui comptent vraiment dans le trail
  • Comment le trail mondial est devenu pire qu’un Far West avec des cow-boys
  • Trail : pourquoi Yoann Lecauchois a le profil parfait pour créer la surprise en 2026

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer