u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Le smoothie du traileur

8 novembre 2017
dans Santé
Le smoothie du traileur

L’excellente équipe WAM a fait un sympathoche vidéo de leur recette **unique** de smoothie pour traileur.. A voir et à boire (aussi)

Les ingrédients :

– Banane🍌
– Dates 🍘
– Graines de Chia🍃
– Pure Cacao🌱
– Baie de Goji🍁
– Spiruline👊
– Sucre de Coco✊
– Soja 🗻

 

Tags: nutrition
Article précédent

Douleurs : les huiles essentielles en trail

Articles suivant

Teaser du docu sur les championnat de Monde de Trail 2017

Lire aussi ces Articles

pubalgie trail tendinite des abdominaux
Santé

Pubalgie : la tendinite des abdominaux est malheureusement très fréquente en trail

par admin
1 février 2026
Dorsiflexion : le geste à connaitre pour réparer votre cheville après une blessure en trail
Santé

Dorsiflexion : le geste à connaitre pour réparer votre cheville après une blessure en trail

par admin
1 février 2026
courir genou la patella genou
Santé

Comment courir sans abîmer les genoux

par admin
31 janvier 2026
paracetamol trail
Santé

Le paracétamol est-il dangereux quand on fait du trail

par admin
31 janvier 2026
endorphines
Santé

Vous êtes heureux quand vous courez grâce aux endorphines

par admin
29 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 848)
    • Actu Trail (12 732)
      • EDITO (2 853)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (144)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 144)
      • Santé (751)
  • Equipement (2 507)
    • Chaussure Trail (738)
    • GPS (859)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • La France découvre Paul Clément : il casse la baraque sur la Yukon Artic Ultra
  • Les séances combinées en trail : l’entrainement miracle avec endurance, VMA et seuil
  • Yukon Arctic Ultra en direct : Guillaume Grima toujours en tête avec Paul Clément
  • Courir moins d’une heure : est-ce vraiment utile pour progresser ?
  • Que faire pour avoir la foulée la plus efficace possible en trail
  • Nike relance sa marque de trail : ACG
  • EN DIRECT : 9 abandons dont le favori Thierry Corbarieu sur la Yukon Arctic Ultra
  • Yukon Arctic Ultra : les trois Français de tête font le pari de ne pas dormir
  • Sainte Victoire : quand je cours là, je trouve que la vie est belle
  • Caleb Olson, le gagnant de la Western States confirme sa régularité : cap sur l’UTMB 2026

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer