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Accueil Blog de trail Infos entrainement

En trail, le secret c’est le plaisir

11 mars 2025
dans Infos entrainement
courir plaisir trail

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Daniel nous demande : « Daniel (postée au mauvais endroit, je remets ici) : Cool l’ami!!. Un scoop pour toi et tes amis. J ai fait dimanche mon premier train découverte (11 km en 7+4) dans les collines de hautes terres de Mada. Somptueux paysages. Époustouflant sans mot!. A 1500m d altitude et a plus de 30 degrés. Pour un début et a mon âge qu’est ce tu en penses?. Signé Papy!!r »






Salut, déjà quel âge avez-vous ?

Après il n’y a pas d’âge pour courir, juste faire attention prendre un minimum de risque pour commencer et écouter son corps

RELIRE : entrainement trail





Tags: question gratuite
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