En trail, le secret c’est le plaisir

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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Daniel nous demande : « Daniel (postée au mauvais endroit, je remets ici) : Cool l’ami!!. Un scoop pour toi et tes amis. J ai fait dimanche mon premier train découverte (11 km en 7+4) dans les collines de hautes terres de Mada. Somptueux paysages. Époustouflant sans mot!. A 1500m d altitude et a plus de 30 degrés. Pour un début et a mon âge qu’est ce tu en penses?. Signé Papy!!r »

Salut, déjà quel âge avez-vous ?

Après il n’y a pas d’âge pour courir, juste faire attention prendre un minimum de risque pour commencer et écouter son corps

RELIRE : entrainement trail