Par pitié, nettoyez vos flasques. Il faut qu’on se parle.
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Notre video youtube qui vous montre comment nettoyer vos flasques d’hydratation
Quand faut-il nettoyer sa flasque d’hydratation
Si votre flasque sent le vieux sucre, la boisson énergétique rance ou un truc indéfinissable, ce n’est pas normal. Ce n’est pas “comme ça”. Et non, un simple rinçage à l’eau froide après la sortie ne suffit pas. Les flasques sont l’un des équipements les plus utilisés en trail, et paradoxalement l’un des moins entretenus. On les remplit, on les vide, on les replie, puis on les oublie dans un sac ou au fond d’une voiture. Pourtant, c’est précisément là que le problème commence. Le cocktail est simple et redoutable : du sucre, de la chaleur et de l’humidité. Ajoutez à cela une flasque refermée et stockée plusieurs heures, voire plusieurs jours, et vous obtenez un véritable bouillon de culture.
Les dangers avec une flasque sale
Les conséquences sont rarement spectaculaires, mais elles sont bien réelles. D’abord une odeur persistante. Ensuite un goût désagréable. Parfois même des maux de ventre en course. Et après, on s’étonne de ne plus avoir envie de boire. Le problème, c’est que beaucoup pensent qu’un rinçage suffit. Or rincer n’est pas nettoyer. Visuellement propre ne veut rien dire. Les résidus restent dans les plis, dans la valve, sur les parois souples. Plus on laisse traîner, plus l’odeur s’installe et plus il devient difficile de revenir en arrière. Une flasque mal entretenue finit toujours par produire le même effet : on boit moins, ou on boit à contrecœur. En trail long, c’est une erreur stratégique.
Comment nettoyer sa flasque avec un congélateur
Il existe pourtant une astuce simple que trop peu de traileurs connaissent : le congélateur. Oui, le congélateur. Une flasque correctement nettoyée puis stockée au froid ne développe pas d’odeur. Le principe est basique, mais efficace.
Pourquoi ça marche
Le froid stoppe la prolifération des bactéries. Il limite le retour des odeurs. Il empêche surtout que l’humidité résiduelle continue son travail en silence entre deux sorties.
Comment faire
Après un nettoyage correct, laissez la flasque vide ou presque. Desserrez légèrement le bouchon pour éviter toute pression interne, puis placez-la au congélateur. À la sortie suivante, un simple rinçage suffit avant de la remplir. Ce geste ne prend que quelques secondes et peut prolonger la durée de vie de votre matériel.
Et si ça sent encore mauvais ?
Soyons lucides : une flasque qui dégage une odeur persistante malgré un nettoyage sérieux et un passage au froid est probablement en fin de vie. À ce stade, il vaut mieux la remplacer plutôt que ruiner son hydratation, son confort digestif et potentiellement sa course pour une vingtaine d’euros. Ce n’est pas un détail. Boire moins parce que “ça a un goût bizarre”, c’est se déshydrater progressivement, mal s’alimenter et compromettre sa performance.
En résumé, en trail long, l’hydratation n’est pas négociable
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