u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Iliana Popik : l’étoile montante du trail établit le record de la Grande Traversée des Alpes

635 km et 35 000 d + en 7 jours et 20 heures

1 août 2024
dans Actu Trail
Iliana Popik

Iliana Popik, une traileuse des Hautes-Alpes, vient d’établir un nouveau record féminin sur la Grande Traversée des Alpes. Partie de Thonon-les-Bains, elle a atteint Nice en moins de 8 jours, exactement en 7 jours et 20 heures, parcourant 635 km et affrontant un dénivelé de 35 000 m. Cette performance, validée par le site FKT (Fastest Known Time), place Iliana parmi les étoiles montantes de l’ultra-trail.

Iliana Popik se fait remarquer depuis un an en ultra trail

Iliana Popik

À seulement 28 ans, cette interne en pédo-psychiatrie à Gap a déjà accumulé un palmarès impressionnant en 2024, avec des victoires au Snow Trail du Queyras, au Ceven Trail, au Trail de la Circaète et à la Trans’Ecrins.

Elle est toute nouvelle en ultra-trail.

 

Sommaire

Toggle
  • Iliana Popik, une traileuse des Hautes-Alpes, vient d’établir un nouveau record féminin sur la Grande Traversée des Alpes. Partie de Thonon-les-Bains, elle a atteint Nice en moins de 8 jours, exactement en 7 jours et 20 heures, parcourant 635 km et affrontant un dénivelé de 35 000 m. Cette performance, validée par le site FKT (Fastest Known Time), place Iliana parmi les étoiles montantes de l’ultra-trail.
    • Iliana Popik
      • La Grande Traversée des Alpes
    • Un avenir prometteur dans l’Ultra-Trail
    • Lire aussi
    • Lire tout
          • crédit photo : fb courtesy

La Grande Traversée des Alpes

 

Iliana a dû surmonter des conditions météorologiques difficiles dès les premiers jours, avec de fortes pluies et une visibilité réduite. De plus, des erreurs de planification et l’abandon d’un ami qui devait l’accompagner ont compliqué son parcours.

 

Pour Iliana, cette traversée a été une expérience enrichissante, tant sur le plan physique que mental. Elle retient particulièrement la beauté des paysages traversés, notamment le Parc National de la Vanoise et le Queyras, ainsi que le soutien de nombreuses personnes, connues et inconnues, qui l’ont aidée tout au long de son parcours.

Un avenir prometteur dans l’Ultra-Trail

Après cet exploit, Iliana Popik prévoit de prendre quelques semaines de repos avant de se lancer dans de nouveaux défis. Sa prochaine grande course sera la Wildstrubel by UTMB en septembre, où elle espère se mesurer aux meilleures.

Son objectif trail principal, son rêve est de participer à la Diagonale des Fous !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Marathon : Kilian Jornet a fait un 42km en montagne en 2h57 avec 2000 d+
  • Agenda & Calendrier trail : 22 et 23 janvier 2022
  • L’ultra-trail date… de la préhistoire !
  • Trail : l’ultra le plus facile au monde est…
  • Le programme de Kilian Jornet en 2023
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Dopage : y a-t-il des doutes sur Léon Marchand ?
  • Ces sportifs ces papa ont-ils le sens des priorités ?
  • La chaussure de trail Asics Fuji Lite 5 : pour partir vite et accélérer !
  • Vous rêvez de nager comme Léon Marchand ? Attention la natation, ce n’est pas si facile !
  • Avec Major Mouvement, soignez vos douleurs de course à pied et de trail tout seul..
  • S/Lab Genesis Limited Edition Courtney : cet hiver vous pourrez acheter et courir avec les chaussures de trail de Courtney Dauwalter
  • A partir de combien il fait trop chaud pour courir ?
  • Léon Marchand te fait rêver ? Comment évaluer ton niveau en natation ?
  • La France en tête des JO grâce à Léon Marchand
  • Chaussures de trail : on connait déjà les nouveautés Salomon pour l’hiver prochain
  • crédit photo : fb courtesy
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: femmealpesrecordmontagnetraileuseultra traileuseperformanceIliana PopiktrailGrande Traversée des Alpeshautes-alpesexploit
Article précédent

Dopage : y a-t-il des doutes sur Léon Marchand ?

Articles suivant

Mathieu Blanchard : les courses à étapes lui permettent de passer du temps avec sa communauté

Lire aussi ces Articles

En route pour le championnat de France de trail
Actu Trail

En route pour le championnat de France de trail

par admin
9 décembre 2025
trail des 40 bosses
Actu Trail

L’état de ce champion sur le trail des 40 bosses pose question

par admin
9 décembre 2025
traileur secouru aux états-unis
Actu Trail

Un traileur raconte son sauvetage

par admin
9 décembre 2025
bobo ecolo
Chasse

Demander de la sécurité sur les sentiers, c’est être « bobo écolo »

par admin
9 décembre 2025
courtney dauwalter JO
Actu Trail

Courtney Dauwalter a manqué sa qualification aux JO ce week-end

par admin
8 décembre 2025
Transat Café l'Or : Mathieu Blanchard renonce à la Transmartinique

Trail

  • Blog de trail (16 428)
    • Actu Trail (12 361)
      • EDITO (2 693)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (137)
      • résultats trails (679)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 095)
      • Santé (736)
  • Equipement (2 424)
    • Chaussure Trail (714)
    • GPS (817)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • En route pour le championnat de France de trail
  • L’état de ce champion sur le trail des 40 bosses pose question
  • Un traileur raconte son sauvetage
  • Equipement trail : comment s’équiper pour courir en hiver
  • Quelles sont les erreurs à ne pas faire quand on fait du trail?
  • Entrainement trail : le travail en côtes
  • Tout le monde se trompe au sujet des plans d’entraînement trail
  • Demander de la sécurité sur les sentiers, c’est être « bobo écolo »
  • Garmin ou Apple Watch : quelle montre offrir à Noël ?
  • Courtney Dauwalter a manqué sa qualification aux JO ce week-end

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer