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Question de Cédric
Salut amis u trail y a t’il que l’eau saint yorre qui est bonne pour la course
Réponse du coach à 8min47
La Badoit est très bien aussi (eau riche en bicabornate et en sodium) :
elle va compenser
– les pertes en minéraux
– avoir un effet alcalanisant
– avoir un effet tampon entre les cellules
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