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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Peut-on courir quand on a de la fièvre ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
rhume trail

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Julie

« c’est la rentrée, changement de saison, je suis un peu malade : un peu de fièvre et mal à la gorge…. je peux aller courir ou pas ? »

Réponse du coach à 11min15

Quand on a de la fièvre, il est déconseillé de courir parce que la fréquence cardiaque au repos est déjà très haute.
Si on court quand on a de la fièvre, on ne fait que ralentir le processus de guérison.

Si on a juste mal à la gorge, on peut courir.

Tags: question gratuitemaladie
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