Infos entrainement Heure d’hiver : pourquoi courir la nuit peut faire perdre 20 secondes au kilomètre par admin 30 octobre 2026
Infos entrainement Quels sont les meilleurs exercices pour faire son gainage en trail par admin 29 octobre 2026
Infos entrainement Entraînement trail : les 5 conseils de Kilian Jornet et les 5 erreurs à éviter par admin 28 octobre 2026
Santé Douleurs sous le pied : quand le coureur ou le traileur doit-il s’inquiéter par admin 26 octobre 2026
Infos entrainement Combien de temps faut-il pour préparer un trail de 50 km quand on court déjà 20 à 25 km ? par admin 26 octobre 2026
Infos entrainement « Je m’entraînais toujours lentement en zone 2 : j’ai commencé à courir plus vite quand j’ai arrêté » par admin 24 octobre 2026
Santé J’ai pris des probiotiques pendant trois mois et, pour la première fois, je n’ai pas eu envie de vomir sur mon ultra-trail de 150 km par admin 22 octobre 2026
Infos entrainement Kilian Jornet et Eliud Kipchoge veulent révolutionner l’entraînement des coureurs grâce à l’intelligence artificielle par admin 22 octobre 2026
« Mon voisin a lâché sa Garmin Fenix pour une Coros » : en voyant le prix et l’autonomie de sa nouvelle montre de trail, j’ai compris pourquoi