Vous avez une question entrainement trail
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Question de Fleur
Bonsoirs stephane est ce Que tu pense Que faire UN trail De 30km une semaine avant un 56 km et raisonnable
Réponse du coach à 13min56
NON, il faudrait au moins trois semaines d’écart entre les deux. Tu risques d’arriver trop fatiguée entre les deux.
