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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Laissez au moins 3 semaines d’écart entre deux trails

11 mars 2025
dans Infos entrainement
femme trail itra
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Question de Fleur

Bonsoirs stephane est ce Que tu pense Que faire UN trail De 30km une semaine avant un 56 km et raisonnable
Réponse du coach à 13min56


NON, il faudrait au moins trois semaines d’écart entre les deux. Tu risques d’arriver trop fatiguée entre les deux.

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