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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Peut-on enchainer 3 ultra-trails ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
préparer un ultra-trail réussir trail
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Question de Ludovic  

Peut on enchainer 3 ultra trails avec 15jours de repos entre chaque? Un 62, un 80 et 78kms. Merci

Coach à 11min06

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Il faudrait prévoir entre chaque trail long un mois de repos.
15 jours de repos ce n’est pas assez, le risque de blessure est trop important.

Stéphane Rey est disponible
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un suivi personnalisé.

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