Lors du marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024, Emile Cairess a surpris le monde du sport en terminant à la quatrième place. Ce qui a rendu sa performance encore plus remarquable, c’est son choix d’équipement : une simple montre Casio à 10 euros, loin des montres GPS sophistiquées utilisées par la plupart des athlètes de haut niveau. Cette décision audacieuse illustre une approche minimaliste du running qui, contre toute attente, a porté ses fruits.
Dans un monde où les athlètes de haut niveau dépendent de la technologie pour optimiser chaque aspect de leur performance, Emile Cairess a pris le contrepied en choisissant une montre Casio basique. Cette montre, qui ne fait guère plus que donner l’heure et chronométrer, contraste fortement avec les montres GPS sophistiquées capables de fournir des données précises sur l’allure, la distance et la fréquence cardiaque.
La montre d’Emile Cairess est une Casio à 10 euros, pas de GPS
Pour Cairess, cette montre a été plus qu’un simple accessoire ; elle a symbolisé une manière de courir plus libre, plus intuitive. En se fiant uniquement à ses sensations plutôt qu’à des statistiques précises, il a pu se concentrer sur l’essentiel : son rythme, son effort, et son mental.
Pendant le marathon, alors que d’autres coureurs suivaient scrupuleusement les informations de leurs montres GPS, Cairess s’est fié à son instinct et à ses sensations corporelles. Sans indication précise de son allure, il a géré sa course en écoutant son corps, ce qui lui a permis de s’adapter aux exigences du parcours particulièrement difficile de Paris 2024.
Les conditions étaient extrêmes, avec du dénivelé et une chaleur étouffante, qui ont mis à l’épreuve même les plus grands champions. Malgré cela, Cairess a maintenu un rythme constant, franchissant la ligne d’arrivée en 2h07’29, à seulement 30 secondes du podium olympique.
L’utilisation d’une montre simple comme la Casio a également été un moyen pour Cairess de se libérer du stress souvent associé à l’analyse constante des données de performance. En se détachant de ces contraintes technologiques, il a redécouvert le plaisir pur de la course, rappelant que parfois, le succès réside dans la simplicité.
Cette approche est de plus en plus rare dans le monde du running moderne, où l’accent est souvent mis sur l’optimisation via des gadgets high-tech. Cependant, la performance de Cairess montre qu’il est possible d’exceller en se concentrant sur l’essentiel et en écoutant son corps plutôt qu’en suivant aveuglément des données numériques.
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crédit photo : JO
