Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
relire crossfit trail
Question de Max
“Comment les élites font pour enchainer les ultra et les records ?”
Réponse du coach à 15min30
Les élites ont un suivi médical important et une partie récupération plus importante que celle de l’entrainement.
Ils ont un suivi avec kiné, ostéo etc qui est différent de celui des particuliers.
N’oublions pas que le trail est une discipline assez jeune et que nous n’avons pas encore de retours sur les effets négatifs sur les coureurs de haut niveau.
Il faut rester prudent, ne pas penser que les élites, malgré leurs capacités physiques, sont des surhommes
RELIRE : dopage ultra trail
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