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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Michel
Bonjour j ai tendance à transpirer pas mal et perdre les sels minéraux avec les soucis qui s’en suivent déshydratation… Que me conseillez vous en boisson ? Que pensez vous des électrolytes ? Merci
Réponse de Max
Salut Michel,
Moi je débouche une bouteille de St Yorre 24h avant pour enlever le gaz puis je la mélange avec de l’isoxan tres peu sucré et bien équilibré en sel minéraux et vitamines.
Essaye en entraînement et donne nous ton avis.
RELIRE : déshydratation trail
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