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Transpiration : la déshydratation en trail

11 mars 2025
dans Actu Trail
Trail : au lieu de vous doper à la cortisone… essayez le gingembre !
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Question de Michel

Bonjour j ai tendance à transpirer pas mal et perdre les sels minéraux avec les soucis qui s’en suivent déshydratation… Que me conseillez vous en boisson ? Que pensez vous des électrolytes ? Merci

Réponse de Max

Salut Michel,

Moi je débouche une bouteille de St Yorre 24h avant pour enlever le gaz puis je la mélange avec de l’isoxan tres peu sucré et bien équilibré en sel minéraux et vitamines.

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