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Question
comment avoir moins peur en descente ?
Réponse du coach à 27min33
1) faire des séances techniques de descentes pour apprendre à bien lire les trajectoires
regarder loin devant, ne pas freiner devant le danger
2) faire un travail d’appuis
travailler pour avoir des appuis courts et réactifs
3) apprendre à courir bien gainé
LE PRINCIPAL EN DESCENTE ÉTANT DE NE PAS SE FREINER ET DE REGARDER LOIN DEVANT
