u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Dépression UTMB : comment ne pas se sentir MAL après avoir atteint son objectif?

4 septembre 2023
dans Santé
dépression finisher utmb

dépression UTMB
Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’ UT4M et autres ultra, on ressent après comme un grand vide.

Je peux vous en parler aussi facilement, car j’ai connu cela après mon UTMB, un moment d’euphorie a fait place à une période où la dépression (dépression UTMB)  n’était pas loin. J’ai retrouvé mon salut en m’engageant dans de nouveaux projets notamment des marathons !

dépression UTMB

Comme si j’avais besoin de fréquenter avec le diable pour m’absoudre de pêché ..

Sensations totalement bizarres mais à ce que je vois sur les réseaux sociaux je ne suis pas le seul à qui ça arrive ..

Sommaire

Toggle
  • dépression UTMB Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’ UT4M et autres ultra, on ressent après comme un grand vide.
    • dépression UTMB
      • Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB
      • Passez à autre chose
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • (article posté la première fois en 2021 et mis à jour en 2023)
          • crédit photo : utrail

Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB

Je vois les jours, les semaines post UTMB ou post Diagonales de fous fleurir à l’EXCES des posts relatant je suis fier(e) …

L’ego du traileur et encore plus de l’ultra traileur se nourrit des commentaires des amis (vrais, sincères ou totalement faux culs). Lisez donc quelques commentaires ils sont juste trop élogieux ! Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB ! lol

Passez à autre chose

Je tiens à mettre en garde ces personnes… attention plus dure sera la chute ! Il faut impérativement, pour ne pas sombrer dans une dépression saisonnière aidée par l’hiver qui pointe son nez, passez à autre chose !

Vous vous ferez du bien à vous et à votre entourage !

Et ne criez pas ne vous s’offusquez pas je ne fais que vous relatez ce que j’ai vécu !

Je me souviens après l’UTMB avoir été longtemps sur un nuage, je me sentais fort, extraordinaire, et je postais photos sur photos avec chaque fois en commentaire je suis finisher !

La chute fut brutale ! Alors vite passez à autre chose ! Et gardez votre fierté pour vous sans l’étaler 😉

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Avec quelles chaussures Jim Walmsley a couru l’UTMB?
  • Renouveau : on veut que Patrick Montel anime l’UTMB
  • UTMB : on a pris notre pied devant Blandine L’hirondel et Ludo Pommeret
  • Merci Jim, on en avait marre de la bien pensance dans le trail!
  • Jim Walmsley bat de 12 minutes le record de l’UTMB établi par Kilian Jornet en 2022
  • Exploit historique : Jim Walmsley a battu le record de l’UTMB
  • Définition : qu’est ce que l’économie de course en trail?
  • Courtney Dauwalter réalise un triplé historique en remportant l’UTMB 2023
  • Grangier troisième, Blanchard quatrième : les Français dans l’UTMB
  • Jim Walmsley, je t’aime !
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • UTMB 2018 : Graal du traileur
  • Caroline Chaverot lutte contre le vide
  • GR20 : malgré un passage à vide, Xavier Thevenard reste en avance sur le record
  • Facebook : quand tu vois quelqu’un poster le même message sur 14 groupes différents
  • Pour lutter contre la dépression, il faut courir !
  • (article posté la première fois en 2021 et mis à jour en 2023)
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: utmbdépressionla dépressiongrande dépressiondépression et des potesdépression testcomment sortir de la dépressioncomment sortir d'une dépressioncomment sortir de la dépression profondeburn out ou dépressioncomment sortir d une dépression sévèreUTMB World SeriesUTMB23utmb2023
Article précédent

Avec quelles chaussures Jim Walmsley a couru l’UTMB?

Articles suivant

Comment bien récupérer après l’UTMB ?

Lire aussi ces Articles

sommeil trail
Santé

Pour performer : il ne faut pas dormir 8 heures par nuit, mais faire 5 cycles de sommeil de 90 minutes par 24 heures.

par admin
30 juin 2026
régime militaire
Santé

Nouvelle mode : le régime militaire qui promet de faire perdre 8 kilos en une semaine est-il dangereux

par admin
30 juin 2026
alimentation trail long alimentation jim walmsley 100km route
Santé

Que faut-il manger au quotidien quand on est ultra-traileur

par admin
26 juin 2026
syndrome de l'intestin irritable
Santé

Trail, marathon : le syndrome de l’intestin irritable est un frein méconnu pour les sports d’endurance

par admin
25 juin 2026
courir 100 km
Santé

Trail : courir plus de 100 km, est-ce dangereux pour le corps

par admin
21 juin 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live suivre le marathon du mont blanc en direct

Live Western States en direct

Live Ultra-Marin en direct

Live 90 km du Mont-Blanc en direct

Les Bleus en Live depuis la France : Suivre la coup du monde de foot en direct

Live Aurélien Sanchez Pacific Crest Trail en direct en direct

Trail

  • Blog de trail (18 158)
    • Actu Trail (13 969)
      • EDITO (3 250)
      • GORATRAIL (388)
      • Chasse (147)
      • résultats trails (724)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 217)
      • Santé (784)
  • Equipement (2 651)
    • Chaussure Trail (788)
    • GPS (932)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sur quelle chaine le foot : où regarder le match France – Suède en direct ce soir ?
  • C’est à quelle heure le match de foot
  • La manière dont cette triathlète porte son gilet d’hydratation pose question
  • Pour performer : il ne faut pas dormir 8 heures par nuit, mais faire 5 cycles de sommeil de 90 minutes par 24 heures.
  • Western States : la victoire de Vincent Bouillard ne doit pas faire oublier l’exploit de Thomas Cardin
  • Jenn Lichter : la gagnante du trail le plus mythique au monde a grandi au cœur des cartels de la drogue
  • Le scandale des cadeaux finisher à l’Ultra Marin
  • Sur la Western States, Vincent Bouillard a réussi là où TOUS les traileurs français ont échoué
  • Quand on a peur, comment savoir si on est prêt pour son trail ?
  • Lourdement condamné, l’influenceur running Alain Cayeux fait appel de sa condamnation pour agression sexuelle

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer