Vous avez une question entrainement trail
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Question de Sébastien
Pour ou contre le footing à jeun?
Réponse du coach à 29min23
Courir à jeun c’est intéressant, mais ce n’est pas à faire trop souvent (risque de carences.
Courir à jeun, cela permet de
– bien taper dans les graisses
