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Accueil Communauté questions reponses

Différence entre côte longue # moyenne # courte

19 février 2019
dans questions reponses
cotes trail
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Ludo

Qu’appelles tu cotes longues? On parle en temps, en mètre ? Car en temps je suis capable de monté 20m en 2 min 😂 peux tu me donner des exemples merci
Réponse du coach à 23min02

– Une côte longue : c’est une côte entre 6 et 12 minutes.

– On est sur de la côte courte : entre 30 secondes à 2 minutes

– Côte moyenne : de 2 à 6 minutes

RELIRE : côtes trail

Tags: question gratuite
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