u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

On va faire du gainage avec des copines !

10 mai 2018
dans Infos entrainement
On va faire du gainage avec des copines !
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

C’est l’heure du renforcement musculaire les amis !
Faites pas les feignasses, on a quelques copines qui vous montre l’exemple !




Hop hop hop. Allez quand vous serez à ce niveau on en reparle !

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: ppggainagemusculationentrainement gainage et PPG
Article précédent

Everest : Kilian Jornet échoue et abandonne !

 Articles suivant

Raidlight KMV de la bambee des Hameaux : résultats et informations 2016

Lire aussi ces Articles

séance de myo cross pour les cuisses
Infos entrainement

Entrainement trail : cette séance de 30 minutes fait exploser les cuisses pour mieux grimper

par admin
29 juillet 2026
canicule courir
Infos entrainement

Retour de la canicule : 7 conseils aux coureurs avant d’aller courir

par admin
29 juillet 2026
casse de fibres
Infos entrainement

Entrainement trail : qu’est ce que cette fameuse « casse de fibres »

par admin
28 juillet 2026
korvos
Santé

Je suis traileuse et je sais que mon estomac est aussi important que mes jambes

par admin
28 juillet 2026
ludovic pommeret lors de sa victoire sue la hardrock 100 année 2026
Infos entrainement

Ludovic Pommeret : le champion français d’ultra-trail explique les différences entre le trail et le cyclisme

par admin
28 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live GR 5 Grande Traversée des Alpes de Romain Olivier en direct

Trail

  • Blog de trail (18 424)
    • Actu Trail (14 224)
      • EDITO (3 322)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (148)
      • résultats trails (734)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 228)
      • Santé (790)
  • Equipement (2 685)
    • Chaussure Trail (798)
    • GPS (952)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Inoxtag, Clemquicourt : pour une fois, je vais défendre nos influenceurs
  • Géraud Mousnier, seul finisher français de la Badwater 135
  • Grand Raid Kiprun 3 Vallées : Thomas Cardin favori du 50km, en répétition générale avant l’UTMB
  • La HOKA Stinson 8 veut effacer la frontière entre route et trail
  • Le trail français vient de lancer un nouvel ultra de 170 km et 12 000 m D+ pour concurrencer l’UTMB
  • La 6000D déclenche son kit canicule à la veille du départ, mais maintient les vêtements chauds obligatoires
  • Quand un Mathieu Blanchard, un Casquette Verte, un Théo Detienne ou un Hugo Clement arrêteront de prendre l’avion, le trail ira mieux
  • AUJOURD’HUI : le Grand Raid 3 Vallées fait scandale en Savoie
  • LA vérité VRAIE : tout le monde est capable de courir des trails de plus de 100 km
  • Suunto a sorti une montre sans GPS : 179 euros pour courir à la boussole

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer