u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Confinement : on évite de couper des légumes pour ne pas se blesser ?

11 mars 2025
dans Actu Trail
Confinement : on évite de couper des légumes pour ne pas se blesser ?

Bien que nous soyons en communion avec tout le personnel soignant qui se bat pour nous, pour nos proches tout en mettant leur propre vie en danger et par ricochet celle de leurs familles, nous en avons vraiment marre de l’argument « il ne faut pas engorger les urgences ».
Quand on sort, on se fait taper dessus, alors on ne sort plus (bien que le gouvernement l’ait encore autorisé hier)…. et maintenant, quand on fait du sport à la maison, on se fait aussi taper dessus…. alors il faut faire quoi ? Passer sa journée à bouffer des chips devant Netflix ?

Le sport chez soi doit-il être interdit pendant le confinement ?

Le jour où nous avons proposé des séances d’entrainement à faire chez soi (pour respecter les mesures de confinement du gouvernement), nous avons reçu pas mal de retours positifs.
Sauf qu’en parallèle, on en a reçu d’autres auxquels on ne s’attendait pas forcément : à savoir des personnes qui nous reprochaient de prendre le risque de se blesser, notamment se tordre une cheville en faisant des montées et des descentes d’escalier.

Confinement : on évite de couper des légumes pour ne pas se blesser ?

Ce que je lis entre les lignes, c’est beaucoup de peur et de bienveillance mal placées (notamment vis à vis du corps médical).
Aussi, est-ce qu’il faut interdire aux gens de faire du sport chez eux ?
Est-ce qu’il faut interdire aux gens de s’occuper en cuisinant pour éviter de se couper ?
Est-ce qu’il faut interdire aux gens de prendre l’ascenseur car c’est un nid à virus ?

Allons, soyons un peu sérieux, que diable…

De manière générale, ici et là, beaucoup de personnes disent que le gouvernement est trop laxiste en autorisant des sorties d’une heure. Globalement, ceux qui nous reprochent de faire du sport chez nous sont potentiellement les mêmes (et encore une fois, je ne les juge pas). Admettons deux minutes qu’il ne faut plus faire de sport chez soi pour ne pas risquer de se blesser, qu’il ne faut plus du tout sortir.

Sauf que selon moi, pouvoir continuer de sortir un peu et faire du sport chez soi peut permettre d’anticiper d’autres problématiques parallèles au virus actuelles, certaines moins graves, d’autres plus graves.

Celles et ceux qui ont des enfants à garder dans un petit espace savent très bien qu’un enfant peut largement péter un câble s’il ne sort pas du tout. Et forcément, au bout d’un moment, avec leur imagination, ils vont bien finir par se faire un parcours du combattant. Irrémédiablement, ils vont se fumer. Neuf fois sur dix, c’est pas grave ; mais s’ils se font vraiment mal et qu’il faut aller à l’hôpital, on se dira forcément qu’on en serait pas arrivés là s’il avait pu prendre un peu l’air.

Confinement : faire du sport contre les violences conjugales et la dépression par exemple

Pouvoir s’aérer ou faire du sport chez soi permettra irrémédiablement d’atténuer des potentielles tensions entre les personnes qui cohabitent. J’avais lu une étude à Wuhan sur une explosion des cas de dépression, de violences conjugales, sur l’augmentation de la consommation d’alcool, et sur une anticipation d’une augmentation des divorces).

Ça permet également de garder un minimum notre forme, et notre ligne. Quand on lit un peu les témoignages, beaucoup de gens ont l’impression d’avoir tout le temps faim, et d’autres reconnaissent prendre l’apéro beaucoup plus souvent qu’en période de non confinement. Est-ce que ça vaut le coup d’exploser son cholestérol pour éviter le coronavirus ?

Soyons sérieux, je disais. Car oui, le virus est hyper dangereux de par sa contagiosité. Mais ce n’est pas parce qu’il existe que les autres maladies et les problématiques sociales cessent d’exister soudainement. Je pense que le gouvernement le sait bien, et que c’est pour ça qu’il fait, selon moi, plus preuve de pragmatisme que de laxisme.

Bref, faisons confiance aux autorités à ce niveau, ne soyons pas trop idiots et ne jouons pas trop avec l’élasticité des règles. Faisons du sport chez nous ; on fait d’office gaffe à ne pas se faire mal, on n’a pas envie de ça !
Surtout que le confinement….. on va s’en prendre pour deux mois hein…

Tags: auteuruncoronavirusconfinementcovidcovid19
Article précédent

Vidéo : séance d’introduction à la sophrologie pendant le confinement

Articles suivant

Entrainement & Coronavirus

Lire aussi ces Articles

FFA UTMB
EDITO

La FFA sommée de s’expliquer: obligée de publier un décryptage pour justifier son équipe de France de trail

par admin
18 juillet 2025
Stian Angermund
Actu Trail

Marathon # Trail : Ruth Chepngetich et Stian Angermund, deux cas de dopage au diurétique

par admin
18 juillet 2025
Ruth Chepngetich
Actu Trail

2 h 09 min 56 s : ce record du monde du marathon féminin ne vaut plus rien !

par admin
18 juillet 2025
Anne-Lise Rousset
EDITO

Anne-Lise Rousset : sa sélection en équipe de France de trail indigne les traileurs (mais pas nous)

par admin
17 juillet 2025
stage de trail
EDITO

TOO MUCH ou PAS : un stage de trail de 700 euros la journée pour travailler uniquement les descentes

par admin
17 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 005)
    • Actu Trail (11 038)
      • EDITO (2 351)
      • GORATRAIL (360)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (621)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 995)
      • Santé (703)
  • Equipement (2 234)
    • Chaussure Trail (686)
    • GPS (698)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • La FFA sommée de s’expliquer: obligée de publier un décryptage pour justifier son équipe de France de trail
  • Dopage : pourquoi les diurétiques sont interdits dans le sport, et comment ils fonctionnent
  • Marathon # Trail : Ruth Chepngetich et Stian Angermund, deux cas de dopage au diurétique
  • 2 h 09 min 56 s : ce record du monde du marathon féminin ne vaut plus rien !
  • Anne-Lise Rousset : sa sélection en équipe de France de trail indigne les traileurs (mais pas nous)
  • TOO MUCH ou PAS : un stage de trail de 700 euros la journée pour travailler uniquement les descentes
  • La nouvelle Hoka Challenger 8 est là : pour les coureurs refusant de choisir entre la route et le trail
  • François Bayrou : quels trails en 2026 vont être concernés par la suppression des jours fériés ?
  • Est-on condamné à courir moins vite après 50 ans?
  • Alltricks casse le prix de la Hoka Challenger 7

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?