Question entrainement trail : Bonjours je compte acheté une balance j’aurais bien voulu savoir la quel prendre et de bon conseil pour tout ce qui est runners poids en (muscle,eau… )
Il faut trouver une balance qui mesure
– la segmentation corporelle, c’est à dire les déséquilibres posturaux entre le côté gauche et le côté droit ;
– le taux de masse grasse ;
– le taux de masse musculaire ;
– la quantité d’eau ;
– le métabolisme de base ;
– la segmentation de la graisse entre le haut et le bas du corps
