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La bonne fréquence pour changer ses chaussures de trail ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
La bonne fréquence pour changer ses chaussures de trail ?

Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Romain

Bonjour, romain 75kg, faut il changer de chaussures au bout d’une certaine distance parcourue si à l’oeil nue elle ne sont pas abîmée ? Si oui au bout de combien ?
Merci

Réponse de Maxime L.

Bonsoir Romain,

Il est conseillé de changer tout les ans ou 1000Km.

Après beaucoup de facteurs entrent en jeu (type du terrain/condition/nettoyage/stockage).

Il n’est pas rare que le coureur ressente des douleurs lorsque la chaussure est abimée.
Une chaussure peut aussi s’abimer sans l’utiliser, avec la chaleur ou l’humidité par exemple, les mousses (EVA) vont souffrir.

RELIRE : quand changer ses chaussures de trail

Tags: question gratuite
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