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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Sébastien
Bonjour et bonne année
J aimerais passé au 120 km après deux expériences sur le grp 80 km des Pyrénées et une bonne preparation de mon objectif de l année. Est ce suffisant pour aller sur cette distance qui représente beaucoup à tous les traileurs et traileuses….
Réponse de Max
Salut Sebastien, meilleurs vœux.
Oui cela est possible.
1) Rallonge tes sorties longues
2) une semaine sur deux fais toi une bonne sortie rythmée sur 30 à 40 Km
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