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En trail, la capacité à tenir un effort intense en montée ou sur terrain technique ne...

Les conseils de Kilian Jornet pour bien utiliser ses bâtons en trail Sur les sentiers de...

C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais...

Le vtt peut constituer une alternative de qualité à la course à pied dans le cadre...

La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses...

Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend pas...

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Qu'on soit coureur débutant ou ultra-traileur chevronné, la blessure fait partie du parcours. Elle interrompt nos...

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