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Quelle est la durée parfaite pour un footing efficace ? Le meilleur des footings doit avoir...
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Petit résumé sur le syndrôme de l’essuie glace
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Les ondes de choc pour soigner les tendinites des coureurs sont-elles efficaces ?
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Attaque talon en course à pied : faut-il changer sa foulée même si on est bien en talonnant ?
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Equivalence en trail : 100 mètres de dénivelé positif = 611 mètres sur du plat plat
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En trail : les compotes c’est mieux que les gels énergétiques
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Y a-t-il des produits efficaces contre les tiques ?
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Combien de temps faut-il courir quand on s’entraîne pour un ultra-trail ?
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