Blog de trail

FC au repos : si vous faites du trail, elle doit être comprise entre 40 et...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir...

C’est un trafic pour le moins original qu’Interpol est parvenu à découvrir et à démanteler. En...

5 conseils bidons pour votre semi à Paris conseils semi Paris - Aujourd’hui, vous allez nous...

Hier, nous évoquions à quel moment les bâtons pouvaient commencer à servir à quelque chose en...

Un changement assez important vient de se produire pour les candidats au diplôme d’Etat des guides...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail :...

On a vu les moniteurs de glycémie arriver dans le trail il y a quelques années....

Les prix augmentent, ce n’est un secret pour personne. Et forcément, les trails suivent. bénévoles trail...

Quelle est la différence entre rando-course et sortie longue en trail. Dans le monde de la...

Vous voulez vous débuter le trail, mais cela vous fait peur. On va vous expliquer quelles...

Le semi-marathon de Paris, c'est bientôt ! le semi-marathon de Paris - Même si ça semble...

Question trail : La sortie qui suit une séance de fractionné, il est conseillé de faire...

Question trail : "Pour toi étirements trail à chaud ou a froid ? Et combien de...

Il y a quelques jours, nous avons appris qu’une des courses du Grand Raid des Pyrénées...

A partir de quand est-ce qu’il peut être utile d’utiliser des bâtons en trail ? S’il...

séance de trail difficile La séance du jour sera ce qu’on peut appeler la séance de...

Kilian Jornet et l’UTMB c’est un je t’aime moi non plus. Mais indéniablement l’un ne serait...

Les guides de haute montagne : leur niveau en déclin La formation pour devenir guide de...

La question du poids de forme, du poids idéal à atteindre est une question récurrente :...

Voici  un nouvel article gainage  Le gainage permet le renforcement des abdominaux profonds en contraction musculaire...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons...

Alors que pour beaucoup, taper sur l’UTMB est devenu un sport national, voire un réflexe pavlovien,...

Vous êtes sur le point de goûter aux joies de la paternité pour la première fois...

5 conseils pour planifier son année : dossard trail dossard trail - Le mois de janvier...