Blog de trail

Quand on s’entraîne pour un trail, un des principaux enjeux (et qui peut être générateur de...

La récupération après un ultra-trail Après avoir franchi la ligne d'arrivée de votre ultra-trail, vous êtes...

Chartreuse Terminorum : François Devaux, seul sur le 5ème tour ! François Devaux, après une brève...

Pourquoi est-on fatigué après un trail ? Il existe 4 sortes de fatigues après un trail....

Ma sortie longue... Le traileur, et plus encore l'ultra-traileur, a besoin de temps, notamment pour les...

Maîtriser la descente en trail running la descente en trail Un trail se gagne en montée...

Coureurs et runners sont-ils voués à se détester ? NON à la radicalité. Radicalité L'antagonisme entre...

Question sur le fartlek # fractionné Question entrainement trail sur le fartlek et le fractionné Christophe...

Nous avons affirmé que nous connaissons tous quelqu'un qui fréquente assidûment les cabinets de kinésithérapie sans...

Quel exercice faire pour courir dans les côtes.. Perso je marche par contre très bonne dans...

Vous avez envie de gagner des trails, mais vous n’avez malheureusement pas le niveau pour y...

attaque talon Pour diverses raisons, depuis quelques temps, l’attaque talon a été cataloguée comme mauvaise foulée,...

Comme un coup de tonnerre dans le ciel, le record de France du 100 km a...

François D'Haene et ses réflexions post-Andorra : un bilan essentiel François D'Haene vient de partager ses...

Résultat UTCAM Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour Victoire de de Théo Le Boudec en 15h01'30 sur le...

Je n’aurais jamais pensé qu’on aurait à traiter cette question. Mais sur Internet, nous avons trouvé...

La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied...

World Marathon Majors Faire des marathons à l’étranger, c’est bien. C’est même une excellente idée pour...

La pratique du sport a un impact indéniable sur notre libido. course à pied libido Le...

Se lancer dans un ultra trail nécessite une préparation méticuleuse et une approche stratégique. Voici quelques...

Annulation du trail urbain La populaire à Mayenne (ouest de la France). L'édition 2024 du Trail...

Réaffirmer la confiance dans les organisateurs et la responsabilité partagée avec les traileurs. traileurs - Alors...

Mauritius by UTMB : le nouveau rendez-vous trail de l'Océan Indien, c'est ce week end !...

Patou Trail Le Saint Lary Aure Athlétisme et la mairie de Saint-Lary-Soulan s'associent pour organiser le...

Du 21 au 23 juin, Saint-Martin Vésubie vibrera au rythme de l’Ultra-Trail Côte d’Azur Mercantour (UTCAM)...