Blog de trail

On se pose souvent la question "mais à quelle allure courir mon semi marathon ? mon...

Ecouter cet article https://youtu.be/NPbou7-XB3w?si=2Z99x7f56rjbTiB4 Dimanche 5 octobre, dans le Morbihan, un garçon de...

La vidéo a fait réagir. Entre applaudissements, clins d’œil et analyses techniques, les commentaires saluent une...

https://youtube.com/shorts/CpVVWDtGURs?si=XImvUtYx-TSeEFe7 Casquette Verte : à quelques jours du départ de la Diagonale des Fous, il ne...

https://youtu.be/ha4TGee5MbM?si=-ywLfbOL0EthvZXX Nutrition extrême, expérimentations radicales et gestion millimétrée de la performance : le traileur français Mathieu...

14 conseils pour éviter les ampoules en course à pied et en trail Les ampoules peuvent...

https://youtu.be/GmknMtkJpsg?si=2XDSNrGng5ol933O La Réunion est bloquée depuis plusieurs jours par le mouvement des taxis. Barrages filtrants, embouteillages...

frottements trail homme Comment éviter d'avoir le c*l irrité. (Peut sans doute fonctionner pour les femmes...

Ecouter cet article sur la sécurité à la chasse D'où viennent ces nouvelles règles...

Un marathon, c’est des mois de préparation, de sacrifices, de vie mise entre parenthèses. On s’entraîne...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité...

Tout le monde savait qu’il y avait un bras de fer autour du marathon de Metz,...

Strava et Suunto attaquent, mais Garmin reste intouchable Après notre article « Garmin va mal »,...

Garmin traverse une passe difficile. En moins d'une semaine, deux poids lourds du secteur de la...

Ecouter cet article https://youtu.be/n_kVc-TE0ig?si=SrQ0K9uEbgGqJL6N Depuis trois mois, Sangé Sherpa multiplie les exploits sur...

On entend souvent que la barre symbolique d’une heure de course est l’objectif ultime des coureurs....

Après l’âge d’or des chaussures maximalistes, le minimalisme et le barefoot refont surface dans le trail....

Le traileur Eliott Villaret, participant au trail de Cariacou, a été retrouvé mort après trois jours...

On entend souvent parler de travail de pré-fatigue en trail. Il existe deux sortes de travail...

Quand la com’ prend le pas sur la réalité au marathon de Paris Afficher votre amour...

Les meilleurs sites de trail au Canada et au Québec en 2025 : où s'informer, s'inspirer...

https://youtu.be/CjgqeGbXxkQ?si=V2dQW-WWdI46xa7B L’édition 2025 du Grand Raid de la Réunion s’annonce volcanique. Entre stars confirmées, revenants en...

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De l’UTMB au marathon de Minneapolis, elle réussit l’impossible : susciter l’admiration générale. Aucun autre athlète...

Courtney Dauwalter passe sur marathon : 2 h 49 sous la chaleur de Minneapolis aux Etats-Unis...