Est-ce qu’un Spasfon ou de l’Imodium au fond de son sac de trail c’est du dopage ?
Est-ce que prendre de l'Imodium sur un trail c'est se doper ? imodium dopage ? imodium...
LireEst-ce que prendre de l'Imodium sur un trail c'est se doper ? imodium dopage ? imodium...
LireLe gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! gels énergétiques trail - On...
Lireentrainement hypoxie Suite à l'article d'hier parlant de simuler l'hypoxie (entrainement en montagne) en inhalant du...
LireLe monoxyde de carbone est un gaz toxique qui dope l’endurance… mais qui peut tuer. Un...
LireEn trail, quand la performance physique est poussée à l’extrême, l’automédication fait partie des zones grises...
LireTraileurs, attention à la maladie du renard : ces baies sauvages qui peuvent vous coûter la...
LireLes champignons hallucinogènes contiennent des substances psychoactives comme la psilocybine, qui altèrent la perception, l’humeur et...
LireQue prendre à la place des gels énergétiques ? Vous pouvez également consulter notre guide complet...
LireVomir sur un trail Des vomissements aux chutes de tension en passant par les reins en...
LireLe physique en course à pied ? Vous n’avez pas besoin d’être super mince, super fit...
LireObjet fétiche des traileurs, la montre GPS est devenue un prolongement du bras. Entre fréquence cardiaque,...
LireLa nutrition en trail devient-elle un terrain de surenchère ? Mathieu Blanchard, l’un des meilleurs ultra-traileurs...
LireEt si l’Homme n’était pas naturellement fait pour faire du sport et pour courir ? C’est...
LirePeut-on courir quand on a des courbatures ? Oui, mais pas n'importe comment Les douleurs musculaires...
LireLa question de l'alcool crampe. Cet article fait suite à une vidéo publiée sur les réseaux...
Lireprotocole de dopage légal Le protocole « Legal Doping » d’Henriette Albon : entre ironie, stratégie...
LireOn parle beaucoup de chaussures, d’entraînement ou de dénivelé… mais trop peu d’un geste fondamental :...
LireLes runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements...
Lireépilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs...
LireCourir pendant ses chimio Elle courait pendant sa chimio : un témoignage inspirant, mais à ne...
LireTrail : pourquoi (et quand) le paracétamol peut vous aider… mais aussi vous mettre en danger...
LireCourir abîme les genoux ? On entend souvent dire que la course à pied détruit les...
LireCourir pour perdre du poids ? Vous voulez plus essayer de fondre un petit peu et...
LireLes serpents en trail En vérité, les serpents deviennent tellement rares de nos jours qu’il est...
Lirehttps://youtu.be/XMpDs1d6K6Q?si=OoCiwiq41lGad-0W Le Tic Tox Pour des raisons que nous n'arrivons pas toujours à nous expliquer, la...
Lire