u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Comment reprendre l’entrainement après un cani-marathon

16 avril 2019
dans questions reponses
Courir avec son chien trail
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Fred
Bonjour combien de temp de récupération après un Cani marathon et comment récupérer merc
Réponse du coach à 26min39

– Prendre une semaine de repos complet
– Reprendre en S+2 avec du footing léger et du vélo de route
– Reprende l’entrainement en S+3

Tags: question gratuite
Article précédent

Comment s’entrainer pour un trail de 22km

Articles suivant

Comment préparer un trail de 105km

Lire aussi ces Articles

obésité et course à pied
questions reponses

Peut-on courir quand on est en surpoids ou obèse ?

par admin
20 décembre 2022
entrainement trail
questions reponses

Affutage : la dernière séance avant votre trail

par admin
12 décembre 2022
Toute l’actualité trail du jeudi 15 novembre
questions reponses

Au bout de combien de km faut-il changer ses chaussures de trail ?

par admin
18 novembre 2022
Trail : comment s’entrainer en novembre ?
questions reponses

Trail : comment s’entrainer en novembre ?

par admin
13 novembre 2022
L’obsession des traileurs……
questions reponses

Comment planter ses bâtons de trail en montée

par admin
3 novembre 2022
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Le sac d’hydratation Camelbak Octane 20 est en soldes
  • VRAI : les athlètes féminines ne boivent pas pour ne pas se faire pipi dessus
  • C’est fou comme on n’avance pas vite dans la neige
  • Strava s’excuse d’avoir essayé de vous prendre pour des cons
  • Toute l’actualité trail du vendredi 27 janvier
  • La chaussure de trail Brooks Divide 3 est en soldes
  • Les montres Garmin Forerunner 265 et 965 arrivent !
  • Les gens ne veulent plus s’entrainer pendant des heures
  • Encore un abruti…
  • Faire du trail quand on souffre du syndrome de Raynaud

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

Asics GEL-Trabuco 9 asics saintélyon barre énergétique baton de marche blessure genou brooks chaussures brooks puregrit 5 vs caldera calcul vma ascensionnelle chaussettes de compression chaussure trail nike chaussure trail sportiva conseil pour bien courir cor au pied cross du mont blanc distances plus entrainement circuit epilation maillot evaddict Garmin 645 music Garmin Forerunner 945 LTE Hugo Deck jordi gamito julbo justificatif de domicile Laurent Thillaye du Boullay loury maigrir du ventre marathon de paris 2021 Mont Aigoual montre gps enfant nike wildhorse 4 Nike ZoomX Vaporfly Next 2 record GR20 running trail douleur genou sac a dos trail soulager arthrose genou chaud ou froid squid game sylvaine cussot trail de la chouette Under Armour Var Verdon Canyon Challenge verticausse vélo électrique vélo éliptique élites
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?