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Accueil Blog de trail Infos entrainement

APRÈS TRAIL : comment éliminer les toxines ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
APRÈS TRAIL : comment éliminer les toxines ?

On veut tous éliminer au plus vite, pour reprendre rapidement l’entrainement… alors que ce dont on a vraiment besoin, c’est du repos !





QUESTION

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
André nous demande : « Bonjour J’aimerais savoir comment éliminer les toxines sur un ultra 200 en complément de l’eau ! Merci »

RÉPONSE

Salut André,

avec
– du velo,
– natation
– et de très légers run

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Tags: question gratuite
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