u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Que manger en mode salé sur un trail court

9 juillet 2019
dans questions reponses
entrainement trail court
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Séverine
Cc le côté nutrition m intéresse sur un 36 km …que peux ton manger en mode salé? Merci
Je suis triathlete à la base (le sucre me donne mal aux intestins)

Réponse du coach à 21min26

Sur un trail court, prendre
– des barres salées mais éviter la charcuterie
– du pain complet

Attention, sur un trail court, sur les ravitaillements, prendre aussi du sucré.
Il faut essayer de prendre le sucre en quantité très faible mais très régulière.

RELIRE : alimentation trail court

Tags: question gratuite
Article précédent

Toute l’actualité trail du mardi 9 juillet

Articles suivant

Comment gérer un trail qui commence par une côte

Lire aussi ces Articles

obésité et course à pied
questions reponses

Peut-on courir quand on est en surpoids ou obèse ?

par admin
20 décembre 2022
entrainement trail
questions reponses

Affutage : la dernière séance avant votre trail

par admin
12 décembre 2022
Toute l’actualité trail du jeudi 15 novembre
questions reponses

Au bout de combien de km faut-il changer ses chaussures de trail ?

par admin
18 novembre 2022
Trail : comment s’entrainer en novembre ?
questions reponses

Trail : comment s’entrainer en novembre ?

par admin
13 novembre 2022
L’obsession des traileurs……
questions reponses

Comment planter ses bâtons de trail en montée

par admin
3 novembre 2022
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Le top 4 des chaussures de trail pour cet hiver 2023
  • VRAI : un chien tue un chasseur (avec une arme) !
  • Toutes les actualités trail du mercredi 25 janvier
  • Que faire pour limiter les risques de torsion de cheville en trail ?
  • Pourquoi les équipementiers s’obstinent à faire des chaussures de trail blanches ?
  • Comment gérer cette situation ??
  • Gagner un ultra-trail en Vaporfly… WTF ?!
  • La Sportiva lance la Jackal II BOA dotée de deux disques BOA
  • Le gilet d’hydratation Scott Trail RC TR’ 10 est en soldes
  • Courir moins d’une heure est-ce utile ?

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

19 heures abdose dessinés ampoule arthrose genou attaque de buse Benoit Gandolfi bv CCC 2021 changement d'heure chaussure Asics MetaSpeed Sky chaussures escalante comment bien courir conseil course à pied Daniel JUNG diagonale des fous 2021 droit de réponse Dynastar X3 Courchevel entraine epilation laser fractionné pour trail galette des rois minceur goodies haen montre Garmin EPIX Gen 2 montre GPS en soldes necrologie trail nike pegasus 38 norvege nutripure probleme orange QI québec record mont blanc Restonica Trail Rock n’Trail Saucony Endorphin Trail speedgoat 5 stravart TFM Tor des Géants en direct vaccin Winter Vinecki Yves HELOURY Zak Hanna équipement saintélyon
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?