Vous avez une question entrainement trail
Chachou à qui tu as répondu la semaine dernière, veut savoir combien de temps il doit couper … (il court depuis 8 mois et a du mal à tenir 10 km en ce moment.. fatigue + allergies)”
relire coupure trail
15 jours de coupure totale et 15 jours de reprise progressive
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