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🎧 Le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes s’apprête à accueillir une édition historique ce dimanche 8 novembre 2026.
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Avec plus de 25 000 participants attendus, l’épreuve affiche complet et confirme sa place parmi les plus grands rendez-vous de course à pied en France. Mais au-delà de ce record de fréquentation, une nouveauté pourrait bien bousculer les habitudes des marathoniens : cette année, les gobelets disparaissent complètement des ravitaillements.
Sur un marathon, boire en courant fait partie des automatismes. Les participants attrapent généralement un gobelet tendu par un bénévole, avalent quelques gorgées avant de repartir et abandonnent leur contenant dans une zone de collecte. À Nice-Cannes, cette scène ne se reproduira pas dimanche.
L’organisation a décidé de revoir son dispositif d’hydratation pour limiter les déchets produits par l’événement. Une évolution environnementale importante, mais qui impose également aux coureurs d’anticiper leur stratégie de ravitaillement.
Marathon Nice-Cannes 2026 : qui sont les favoris pour la victoire
La bataille pour la victoire s’annonce particulièrement intéressante cette année, avec le retour annoncé des coureurs éthiopiens sur la Côte d’Azur. Historiquement, le Marathon Nice-Cannes a souvent été dominé par les athlètes d’Afrique de l’Est, et l’édition 2026 devrait une nouvelle fois donner lieu à un affrontement entre Éthiopiens et Kényans.
Chez les hommes, l’une des principales questions sera de savoir si le record de l’épreuve, établi en 2 h 07 min 25 s par l’Éthiopien Abrha Milaw en 2018, peut enfin être menacé.
Un chrono particulièrement relevé pour un parcours qui, malgré son profil globalement roulant, présente plusieurs difficultés autour du cap d’Antibes.
Chez les femmes, la référence à battre reste celle de l’Éthiopienne Zenebu Fikadu, victorieuse en 2 h 28 min 15 s en 2022.
Là aussi, la composition du plateau international sera déterminante pour savoir si un nouveau record est envisageable.
Les noms des principaux favoris et favorites devraient être précisés lors de la présentation officielle du plateau élite, prévue samedi 7 novembre, à la veille de la course. En attendant, le retour annoncé des athlètes éthiopiens constitue déjà l’une des informations sportives majeures de cette 18e édition.
Le Marathon Nice-Cannes supprime tous les gobelets en 2026
La mesure concerne l’ensemble du parcours ainsi que la zone d’arrivée. Aucun gobelet jetable ne sera fourni aux participants, qui devront donc prendre le départ avec une solution leur permettant de transporter ou de recueillir de l’eau.
Plusieurs équipements sont acceptés : flasque souple, poche à eau intégrée à un sac d’hydratation ou simple gobelet pliable réutilisable.
L’organisation annonce que ce changement permettra d’éviter près de 3 tonnes de plastique à usage unique, représentant environ 8 tonnes de CO₂ liées à sa fabrication. Ces estimations sont communiquées par les organisateurs et ne constituent pas un bilan environnemental global de la manifestation.
Pour les habitués du trail, la mesure n’a rien de particulièrement surprenant. Depuis plusieurs années, de nombreuses courses nature demandent déjà aux participants de disposer de leur propre contenant. En revanche, sur route, et particulièrement sur marathon, l’habitude de boire directement dans un gobelet distribué par les bénévoles reste profondément ancrée.
Nice-Cannes marque ainsi une évolution intéressante dans les pratiques du running, en adoptant une organisation des ravitaillements davantage inspirée des courses en pleine nature.
Une nouvelle organisation pour boire pendant les 42,195 km
La disparition des gobelets ne signifie évidemment pas la disparition de l’eau.
Les organisateurs ont prévu un dispositif de distribution directement raccordé au réseau d’eau potable, avec des points supplémentaires permettant aux participants de remplir leur contenant plus régulièrement.
Les ravitaillements principaux seront installés aux kilomètres 10, 15, 19,5, 25, 30,5, 35,5 et 38,5. D’autres points d’eau seront répartis sur le parcours, notamment aux kilomètres 5, 7,5, 13, 17, 22, 27, 29, 32,5, 34, 37 et 40.
Cette multiplication des accès à l’eau devrait faciliter l’hydratation, même si elle introduit une contrainte supplémentaire pour les participants qui ne souhaitent pas transporter de flasque pleine.
Les coureurs visant un chronomètre devront également intégrer cette nouveauté dans leur stratégie. Remplir un contenant peut nécessiter de ralentir, voire de s’arrêter brièvement, contrairement à la prise d’un gobelet à la volée.
L’enjeu sera donc de trouver un équilibre entre confort, hydratation et performance, particulièrement pour les marathoniens qui courent habituellement sans ceinture ni gilet.
À retenir avant de prendre le départ
- Prévoir une flasque, une poche à eau ou un gobelet pliable réutilisable.
- Repérer les points d’eau avant la course.
- Tester son matériel pendant un dernier footing si possible.
- Ne pas attendre d’avoir très soif pour commencer à boire.
- Adapter les quantités consommées à la météo, à la durée de l’effort et à ses besoins, sans chercher à boire excessivement.
Plus de 25 000 participants : un nouveau record pour Nice-Cannes
Cette 18e édition s’annonce également exceptionnelle par son ampleur.
Plus de 25 000 coureurs sont attendus sur les différentes épreuves, dont plus de 15 000 sur le marathon individuel. La manifestation propose 4 formats permettant de découvrir le littoral azuréen selon son niveau et ses objectifs : le marathon, le 20 km, le marathon en duo de 2 × 21,1 km et le relais par équipes.
Le parcours relie la Promenade des Anglais, à Nice, à Cannes, en longeant la Méditerranée sur environ 95 % de son tracé. L’épreuve attire une clientèle internationale de plus en plus importante, avec 117 nations représentées selon les chiffres présentés lors de la conférence de presse du 2 novembre.
Face à une telle affluence, les organisateurs ont également modifié les modalités du départ. Les participants s’élanceront progressivement, en 4 vagues réparties entre 8 h et 9 h 15, afin de fluidifier la circulation des coureurs et de limiter les phénomènes de congestion.
Cette organisation représente un défi logistique considérable sur un itinéraire traversant plusieurs communes des Alpes-Maritimes.
Un parcours magnifique, mais pas aussi facile qu’il en a l’air
Nice-Cannes bénéficie d’une réputation particulière grâce à son tracé spectaculaire entre mer et palmiers. Avec environ 100 m de dénivelé positif cumulé annoncés par l’organisation, le marathon présente un profil globalement roulant.
Pour autant, les habitués savent que ce parcours ne doit pas être sous-estimé.
Le passage autour du cap d’Antibes constitue notamment une partie plus exigeante, avec des changements de rythme susceptibles de peser sur les jambes après les premiers kilomètres rapides.
L’exposition au vent représente une autre inconnue. Sur un itinéraire qui longe presque continuellement le littoral, les conditions météorologiques peuvent avoir une influence importante sur les performances.
Les marathoniens devront donc éviter de se laisser entraîner par l’ambiance du départ et les premières portions favorables, sous peine de payer leurs efforts dans la dernière partie du parcours.
Le record masculin de l’épreuve appartient toujours à l’Éthiopien Abrha Milaw, auteur de 2 h 07 min 25 s en 2018. Le retour annoncé de coureurs éthiopiens dans le plateau élite pourrait contribuer à relancer la bataille chronométrique.
Le marathon sera également diffusé en direct à la télévision
La chaîne régionale prévoit une retransmission de la course le dimanche 8 novembre, avec une prise d’antenne annoncée à 7 h 45 et des commentaires assurés notamment par Thibaut Rysman et Benoît Z, ancien marathonien de haut niveau.
Ce dispositif doit permettre de suivre les performances des meilleurs athlètes tout en mettant en valeur les paysages traversés.
Un train gratuit pour les coureurs entre Nice et Cannes
Pour faciliter les déplacements, les organisateurs ont également reconduit un dispositif pratique : le dossard permettra de voyager gratuitement en train entre Nice et Cannes, dans les 2 sens, pendant toute la journée du dimanche 8 novembre.
Les participants pourront ainsi rejoindre leur point de départ ou rentrer après la course sans acheter de billet supplémentaire.
Les accompagnateurs disposeront, de leur côté, d’un pass spécifique à 8 €, permettant des déplacements illimités sur cette même liaison.
Le retrait des dossards se déroulera au Marathon Expo, installé au Centre des Congrès Nicéa, sur le port de Nice, du jeudi 5 au samedi 7 novembre. Aucun dossard ne sera remis le dimanche matin.
Nice-Cannes 2026, un marathon qui change progressivement de modèle
Avec un nombre record de participants, une diffusion télévisée et une organisation des départs repensée, Nice-Cannes poursuit son développement.
Mais c’est peut-être la disparition des gobelets qui laissera l’empreinte la plus durable sur les habitudes des participants.
En demandant à plusieurs dizaines de milliers de coureurs de venir avec leur propre système d’hydratation, l’organisation franchit une étape qui pourrait inspirer d’autres grandes courses sur route.
Reste une question très concrète : comment ce nouveau dispositif fonctionnera-t-il lorsque des milliers de marathoniens arriveront simultanément aux points d’eau ?
La réponse viendra dimanche, sur les 42,195 km qui séparent Nice de Cannes.
Sources
- Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes – Dispositif de ravitaillement et engagement environnemental 2026
- Marathon Nice-Cannes – Informations officielles sur le parcours et le marathon 2026
- Marathon Nice-Cannes – FAQ officielle, horaires et informations pratiques
- Marathon Nice-Cannes – Transports gratuits pour les coureurs et pass accompagnateurs
- France Télévisions – Retransmission du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes 2026
- Les Petites Affiches – Marathon des Alpes-Maritimes : 25 000 coureurs attendus pour une édition record, 2 novembre 2026
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