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🎧 Constrained Space II : le rappeur français Rilès court un semi-marathon entier dans un carré de 3 mètres sur 3
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📊 Constrained Space II,, Le défi de Rilès en chiffres
6 min 29 s/km d’allure moyenne
3 m × 3 m : dimensions annoncées du carré
≈ 12 m par tour si la trajectoire suit le périmètre
≈ 1 760 tours pour atteindre la distance du semi-marathon
≈ 7 000 virages à 90° sur l’ensemble du défi
11 août 2026 : date affichée sur l’activité Garmin
Garmin Forerunner 55 : montre utilisée pour enregistrer la performance
Rilès vient une nouvelle fois de transformer la course à pied en performance artistique.
Le rappeur français, qui utilise régulièrement l’endurance comme terrain d’expérimentation, a parcouru 21,12 kilomètres dans un espace extrêmement réduit, en 2 h 17, soit une allure moyenne de 6 min 29 s/km. Sa Garmin Forerunner 55 situe la performance au 11 août 2026 à 14 h 20.
La publication montre notamment sa trace GPS, concentrée sur un point minuscule de la carte, ainsi que le carré dans lequel il a effectué son semi-marathon.
Rilès, un rappeur habitué aux défis d’endurance
Rilès, de son vrai nom Rilès Kacimi, est un rappeur, chanteur et producteur originaire de Rouen. Il s’est fait connaître dans la musique grâce à un rythme de création particulièrement soutenu, mais il est aussi devenu familier du grand public pour des défis physiques qui mélangent endurance et mise en scène.
En février 2025, il avait notamment réalisé sa Survival Run, une performance de 24 heures sur tapis roulant à Paris. Il avait alors parcouru un peu plus de 205 kilomètres, dans une scénographie spectaculaire pensée autour de l’effort et de la résistance.
Quelques mois plus tôt, il avait déjà couru 120 kilomètres en douze heures sur tapis.
Avec Constrained Space II, Rilès reste dans la même logique, mais choisit cette fois une contrainte totalement différente : courir longtemps tout en supprimant presque entièrement l’espace.
Un semi-marathon sans presque avancer
La distance, elle, est parfaitement classique : 21,12 kilomètres, soit l’équivalent d’un semi-marathon. La difficulté vient du terrain.
Sur les images publiées par Rilès, l’artiste court autour d’un petit carré matérialisé au sol. À chaque côté, il ne dispose que de quelques mètres avant de devoir tourner à nouveau.
Sur route, un coureur cherche généralement à stabiliser sa foulée et à conserver une trajectoire fluide. Ici, le mouvement est totalement différent : virage, relance, quelques foulées, nouveau virage. Et cela pendant 2 h 17.
Des milliers de changements de direction
Si le carré mesure environ 3 mètres sur 3, comme l’indique la publication qui a relayé la performance, son périmètre est proche de 12 mètres.
Pour parcourir 21,12 kilomètres, cela représente autour de 1 760 tours.
Avec quatre angles par tour, on arrive donc théoriquement à environ 7 000 changements de direction.
Ce calcul reste une estimation puisque Rilès ne détaille pas précisément la longueur de la trajectoire suivie à chaque boucle, mais il donne une idée de la répétition imposée par l’exercice.
Un chrono secondaire face à la contrainte
Rilès boucle sa performance en 2 h 17, soit une allure moyenne de 6 min 29 s/km.
Sur un semi-marathon traditionnel, ce chrono n’aurait rien d’extraordinaire. Mais ce n’est pas vraiment là que se situe l’intérêt du défi.
Pendant plus de deux heures, il lui faut continuellement casser sa trajectoire, modifier ses appuis et relancer. La course devient donc moins une recherche de vitesse qu’une expérience de répétition.
En résumé, après le tapis, le carré
Avec la Survival Run, Rilès avait déjà poussé très loin le principe d’une course statique : courir pendant 24 heures sans avancer réellement puisque le tapis défilait sous ses pieds.
Cette fois, il avance bien, mais reste prisonnier de quelques mètres carrés.
Le principe est presque inverse, tout en reposant sur la même idée : utiliser la course à pied autrement qu’en cherchant simplement une performance chronométrique.
Avec Constrained Space II, le semi-marathon devient ainsi un exercice de contrainte mentale et physique où la distance importe finalement moins que la manière de la parcourir.
Source
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