Vous avez une question entrainement trail
Guislain nous demande : “Je prépare la saintelyon je cours tous les jours surtout trail de 7. À 10 km avec une sortie longue par semaine je suis Marathonien donc déjà couru des 42 voilà si vous avez des conseils suis preneur. Merci “
relire préparer la saintélyon
Travaillez en descente et en montées même si le dénivelé n’ai pas très important sur cette épreuve.
REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !
