u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Il court 19 000km en CROCS !

12 mars 2025
dans Actu Trail
Crocsman

Connaissez-vous Crocsman ?

De son vrai nom Jean-Louis Valderrama, Crocsman est un ultra-traileur (un peu) original. Il court des distances folles, déguisé et en crocs ! Entre super-héro et barjot, découvrez Crocsman qui en plus d’attirer les regards, attire également l’admiration. Ses maîtres mots ? Plaisir, bonheur et simplicité.

Une histoire de crocs

Jean-Louis Valderrama, 49 ans, est d’abord un mordu de course-à-pied. C’est principalement sur le bitume qu’il gambade… crocs aux pieds ! En 2008, il termine son premier marathon. Souffrant d’un genou avec un ligament croisé en moins, il cherche la stabilité! Il a également souffert d’une tendinite au tendon d’Achille. Impossible donc pour lui de courir longtemps en runnings. C’est en voyant des enfants marcher en crocs que lui vient une idée folle…. Des petits sabots légers, une simple sangle pour tenir le pied, ne stresse pas le talon, protège des cailloux et des frottements. Après avoir testé ces nouveaux souliers… C’est validé ! Voilà comment a commencé l’aventure Crocsman en 2012. Le premier grand test ? 472Km en 6 jours à Antibes. Sur une telle distance, un traileur souffre des pieds qu’importe la marque de chaussures ! Certains finissent par découper leurs chaussures ou terminent en claquettes, tongues ou crocs pour le… confort ! Les crocs c’est donc (presque) un retour à l’origine de la chaussure. Est-ce vraiment une bonne idée ?

19 000km au compteur

Jusqu’au mois d’août 2018, Jean-Louis a parcouru environ 19 000km en crocs !
Au menu : environ une centaine de marathons et plus de 40 ultras. Il a traversé trois fois la France avec la Transe Gaule (1190km et 145000m D+) et la Mil’Kil (1003km et 10500m D+), et a traversé une fois l’Allemagne. Crocsman a cumulé les kilomètres, les expériences et a gagné en crédibilité ! D’après le maître en la matière, on pourrait courir entre 500 et 1200km en crocs (en fonction de sa foulée et du type de terrain) les ampoules en moins et les ongles sains en plus ! C’est finalement et simplement du minimalisme : éviter les frottements et minimiser les contacts. Jean-Louis a créé il y a 6 ans une page Facebook Crocsing pour partager les expériences de crocs ! Retrouvez-le aussi sur sa page Crocsman et sur son blog Le Récit du Solitaire.

Sommaire

Toggle
    • Connaissez-vous Crocsman ?
  • Une histoire de crocs
  • 19 000km au compteur
  • Distributeur de sourires

Distributeur de sourires

Les crocs ne s’accordent pas sans un bon costume ! Pourquoi ? Pour chasser la monotonie et ne pas se prendre trop au sérieux. Crocsman distribue de la gaieté et des sourires. Et croyez le ou non, courir déguisé est beaucoup moins stressant ! Pas de pression, on part le sourire aux lèvres pour se régaler et partager des sourires et des bonnes rigolades. On lâche prise et ça passe bien mieux. Depuis le mois d’août, Jean-Louis a troqué ses crocs pour des sandales ! Le but ? Minimiser encore plus les frottements et les contacts. C’est encore plus minimaliste : seulement une semelle pour protéger le pied et ne pas se faire mal et une sangle pour faire tenir le tout.

La prochaine étape de ce super-héro en crocs? Une transe Europe, soit 64 jours de course et plus de 4000km… En sandales !

Tags: insoliteVous
Article précédent

Méribel accueille les Championnats de France de Trail 2019

Articles suivant

Trail : découvrez Isabelle Bernier

Lire aussi ces Articles

distance ou dénivelé
EDITO

Trail : pourquoi on ne court presque jamais la vraie distance annoncée

par admin
20 mai 2026
Garmin Cirqa
EDITO

Cette fois, Garmin se trompe

par admin
20 mai 2026
Pourquoi l’heure de départ de la Maxi-Race fait polémique
EDITO

Pourquoi l’heure de départ de la Maxi-Race fait polémique

par admin
20 mai 2026
Matthis Granet
EDITO

Absurde : ce traileur va gravir 348 fois la même petite montée pour battre un record du monde de trail

par admin
20 mai 2026
record du monde de dénivelé
Actu Trail

Un nouveau record du monde de dénivelé positif en vue ce week-end

par admin
20 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

Trail

  • Blog de trail (17 709)
    • Actu Trail (13 549)
      • EDITO (3 140)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (711)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 188)
      • Santé (769)
  • Equipement (2 624)
    • Chaussure Trail (779)
    • GPS (918)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Trail : pourquoi on ne court presque jamais la vraie distance annoncée
  • Cette fois, Garmin se trompe
  • Pourquoi l’heure de départ de la Maxi-Race fait polémique
  • En trail, il faut boire une gorgée toutes les 10 minutes
  • Absurde : ce traileur va gravir 348 fois la même petite montée pour battre un record du monde de trail
  • Un nouveau record du monde de dénivelé positif en vue ce week-end
  • Ça craint aussi Koh-Lanta
  • Même en Espagne, le trail commence à craindre
  • On a la preuve que les femmes progressent plus vite que les hommes en trail
  • Jason Pointeau : il passe du marathon au 100 km… et devient champion de France dès sa première tentative

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer