u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Trail running ou trail walking ?

article publié pour a première fois en 2021

4 janvier 2026
dans EDITO
Trail running
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google



Les ultra-traileurs sont des randonneurs…

Souvent les ultra traileurs sont considérés comme des randonneurs, surtout par les coureurs sur route. En effet pour certains on n’est pas marathonien quand on fait le marathon en plus de 3heures.

Ça crée du coup une sorte d’élite, car la très grosse majorité des marathoniens a un temps au marathon au delà de 3h. Bref cela est un autre débat mais ça permet de comprendre l’état d’esprit de certains, et alors imaginez bien que terminer un ultra trail à une moyenne de 5 km/h peut laisser croire qu’on marche plus souvent qu’on court.

Poussons la réflexion jusqu’au bout. Est ce qu’un bon, très bon, randonneur peut faire un ultra trail et le finir ?

Sommaire

Toggle
  • Souvent les ultra traileurs sont considérés comme des randonneurs, surtout par les coureurs sur route. En effet pour certains on n’est pas marathonien quand on fait le marathon en plus de 3heures.
    • Sur les ultra trails, il existe maintenant des barrières horaires.
    • Après pour en revenir aux dires de certains, certes des ultra traileurs finissent leurs ultra à 4,5 ou 5 km/h mais c’est une moyenne.
  • Lire aussi sur le trail
  • Lire nos précédents articles sur l’opposition entre traileurs et randonneurs 

Je me souviens de cette image au départ d’un UTMB lors de la deuxième édition. Des randonneurs en fin de peloton qui prenaient part à cette course. C’était du temps où on pouvait s’inscrire sans justifier de quoi que ce soit. Ces personnes avaient vraiment l’accoutrement des randonneurs, godioles, sac à dos.
Mais est ce qu’il est toujours possible de nos jours à des personnes ne faisant que de la randonnée de participer mais surtout de finir un ultra trail ? On peut se poser la question !

Pour moi la réponse est non, mais j’aimerais tant qu’on me prouve le contraire. Pourquoi suis je si catégorique ?

Sur les ultra trails, il existe maintenant des barrières horaires.

Celles ci sont calculées selon le type de terrain et selon le niveau à atteindre.. car même si, et il ne faut pas avoir honte de cela, la majorité des ultra traileurs marchent en montée, il existe des portions où on peut courir et on parle ainsi de vitesse moyenne. Si on prend à nouveau l’exemple de l’UTMB, en partant même vite en marchant, les premières barrières horaires seront vite rédhibitoires, car pendant la première heure de course, on court et on court très souvent, histoire d’étirer au mieux le peloton.

Après pour en revenir aux dires de certains, certes des ultra traileurs finissent leurs ultra à 4,5 ou 5 km/h mais c’est une moyenne.

Dedans sont compris les temps de pause au ravitaillement, les arrêts dans les bases vies, les temps à dormir (même que 3 fois 30 min ). Pour rappel le temps limite à l’UTMB est de 46 h, soit pour 177 km à peine 4 km/h, mais pour tenir 4 km/h en moyenne avec ce qu’on a écrit sur les temps où on est à l’arrêt. Il faudra courir quand même.

Donc désolé si vous ne faites que marcher lors de vos ultra l’expérience sera vite écourtée.

J’aime à rappeler on parle de trail mais on devrait parler de trail running, et donc de course, sinon on parlerait de trail walking non ?

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi sur le trail

    • Comment déterminer sa VMA grâce à ses chrono en compétition ?
    • Quand les ultra-traileurs doivent-ils faire de la VMA?
    • Méthode Coué : 5 mantra pour ne pas tomber amoureuse d’un ultra-traileur comme Mathieu Blanchard en 2025

Lire nos précédents articles sur l’opposition entre traileurs et randonneurs 

    • Ceux qui font un trail en marchant sans courir sont-ils vraiment des traileurs ?
    • Certains randonneurs sont beaucoup plus rapides que les traileurs
    • « Ceux qui utilisent des bâtons de trail, sont des randonneurs… pas des traileurs » !
    • Quand l’organisateur du 80 km du Mont Blanc en a marre des randonneurs et veut plus de traileurs ?

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

u-Trail est un média indépendant. Depuis 2012, nous parlons de trail librement, sans aucun sponsor.

🏃 Produire une information libre et accessible à tous a un coût.

⚖️ Certains de nos articles entraînent aussi des pressions ou des procédures juridiques.

❤️ Votre soutien nous aide à nous défendre et à préserver notre liberté éditoriale.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: randonnéeeditotrail running
Article précédent

Organisateurs de trail : leurs idées les plus originales pour éviter les inscriptions complètes en quelques heures

Articles suivant

En 2026, le Trail de la Côte d’Opale va proposer un nouveau parcours de 110km

Lire aussi ces Articles

baptiste chassagne
EDITO

Baptiste Chassagne veut rendre le trail accessible à tous… tout en devenant ambassadeur d’une marque de luxe

par admin
8 août 2026
nouchka simic
EDITO

Nouchka Simic : faut-il croire une diététicienne sponsorisée par une marque de gels énergétiques qui déconseille la banane en trail ?

par admin
8 août 2026
Quand courir simplement devient trop compliqué…
EDITO

Quand courir simplement devient trop compliqué…

par admin
8 août 2026
sierre-zinal
EDITO

Sierre-Zinal : Salomon nous prive du suivi en direct de la course, les Français apprécieront

par admin
8 août 2026
record Sierre-Zinal
EDITO

Dopage : pourquoi le record de Sierre-Zinal de Maude Mathys est douteux

par admin
8 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Sierre-Zinal en direct

Trail

  • Blog de trail (18 523)
    • Actu Trail (14 318)
      • EDITO (3 362)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (149)
      • résultats trails (739)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 233)
      • Santé (794)
  • Equipement (2 693)
    • Chaussure Trail (800)
    • GPS (958)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Baptiste Chassagne veut rendre le trail accessible à tous… tout en devenant ambassadeur d’une marque de luxe
  • Nouchka Simic : faut-il croire une diététicienne sponsorisée par une marque de gels énergétiques qui déconseille la banane en trail ?
  • Quand courir simplement devient trop compliqué…
  • Résultats Sierre-Zinal 2026 : Kiriago Philemon et Madalina Florea s’imposent
  • Pour progresser, il faut courir moins longtemps mais plus souvent
  • Quel est le meilleur site pour suivre les trails en direct ?
  • Sierre-Zinal : Salomon nous prive du suivi en direct de la course, les Français apprécieront
  • Comment suivre Sierre-Zinal 2026 en direct : live, résultats et classement
  • Dopage : pourquoi le record de Sierre-Zinal de Maude Mathys est douteux
  • « Choisir la banane ne relève plus vraiment de la nutrition sportive » : pourquoi l’argument de la diététicienne du sport Nouchka Simic est discutable

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer