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Trail : l’attaque sur le talon

11 mars 2025
dans Infos entrainement
foulée attaque talon
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Question de Seb

Bonjour. J’ai une attaque talon ce qui engendre pas mal de désagréments. Quelles sont les méthodes pour changer cet inconvénient ?

Réponse de Max

Salut Seb, un travail de longue durée,
– un travail de concentration à courir redressé
– et revenir tout doucement sur le devant du pied.

RELIRE : minimalisme trail

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Tags: question gratuite
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