Trail des givrés : Fabrice a boudé les ravito

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Après un mois d’entrainement, le Trail des Deux Baies loin déjà, je me suis lancé sur le Trail des Givrés 30km D +539M.

Cette année 2600 participants sur les trois distances :
– 30,
– 20,
– et 11km.

Sur le 30 km, 640 participants étaient présents.

Départ 9h sous 0°C, mais un soleil et ciel bleu hivernal, parfait pour un trail.
Parti dans le milieu du SAS, très vite dès les premiers mètres, ça piétinait et donc là, ELMACHINA s’est mise en route, plus vite que prévu…. D’où, j’ai fait que remonter durant les 30km , j’allais même assez vite pour un trail : 10km en 47mn, où le parcours était légèrement boueux, 98% en sous bois.

Les sensations étaient très BONNES, aucun arrêt au ravito, j’ai déroulé en gardant le même tempo, les côtes je les ai mangées en moins de 2… Les jambes répondaient aux sollicitations qu’exigeait le parcours.
Cette bonne sensation m’a permis de finir les 30km en 2h25 et 83e sur 640, 20e V1M.

Merci aux bénévoles, à Emmanuel BELO, l’organisateur.
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