Vous avez une question entrainement trail
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Question de Axelle
j ai plein de tics et de tocs quand je cours… cracher, moucher etc etc
un truc pour ne plus avoir de tics et donc moins de gestes parasites ????
Réponse du coach à 25min28
Les tics sont des routines négatives et il faut les remplacer par des routines positives.
