Quel est le poids de forme idéal quand on fait du trail et des ultra ?
Question sur le poids de forme en trail. Question trail : Qu'appelle t on le poids ...
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Étiquette : ultra
Trail : en montée, il faut travailler sa cadence
Question entrainement trail : comment progresser en marche rapide en trail. J'ai remarqué que quand je ...
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Pour progresser vraiment en d+, faites des squats pendant votre fractionné !
squats pendant fractionné Quand on s’entraîne pour un ultra en montagne, un des principaux enjeux est ...
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OK… prendre un bain serait aussi bénéfique que courir
Prendre un bon bain permettrait de brûler autant de calories qu’une séance de course à pied. ...
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Qu’est-ce qui est plus cher : la Diagonale des Fous ou l’UTMB?
Entre l’UTMB et la diagonale des fous, qu’est-ce qui va coûter le plus cher ? La ...
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AUJOURD’HUI : ouverture des inscriptions pour le Festival des Templiers
inscription Templiers Le mois de décembre est propice à l’ouverture des dossards pour les grandes classiques ...
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Que faut-il faire le lendemain d’un trail ?
Le lendemain d'un trail Ça y est, votre objectif est passé ; votre course est finie ...
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UTMB 2024 : comment être sûr d’être pris à tous les coups ?
Tous les ans plus de 32 000 personnes s'inscrivent à l'UTMB pour seulement 2300 places..... alors ...
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Les rituels vaudou contre les tendinites
Les tendinites Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l'optique ...
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Est-ce qu’il faut s’arrêter de courir dès qu’on a mal quelque part ?
Consultez notre échelle de la douleur pour savoir s'il faut continuer à courir. courir quand ...
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Tous les favoris de l’Ultra Trail Cape Town 2023
favoris Ultra Trail Cape Town À l'Aube de l'Ultra Trail Cape Town 2023 favoris Ultra Trail ...
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Que pensez-vous du prix de Uptrack ?
Le prix de Uptrack : pour nous, pas encore assez de contenu et trop cher par ...
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La montre Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titane : un cadeau exceptionnel à Noël
La montre Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titane est en promotion sur i-run (pendant les ...
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L’Ultra Trail Cape Town pour courir au sommet de l’Afrique du Sud
L'Ultra Trail Cape Town (UTCT) va célèbrer son dixième anniversaire du 24 au 26 novembre en ...
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Résultat : le traileur Emmanuel Gault remporte pour la troisième fois le 72 km de la Veni Vici
résultat Veni Vici : victoire de Emmanuel Gault en 6 heures et cinq minutes Ce matin, ...
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Quel trail courir quand on n’a pas été tiré au sort : les alternatives au marathon du Mont Blanc
alternatives au marathon du Mont Blanc Vous faites partie des malchanceux qui n'ont pas été tirés ...
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Que faire juste avant un trail?
L'été arrive, et votre gros objectif de l'année va très probablement suivre. Que celui-ci se passe ...
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La nouvelle chaussure de trail plaque carbone New Balance s’adresse aux traileurs expérimentés
chaussure de trail plaque carbone New Balance La performance technique de la chaussure New Balance FuelCell ...
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La chaussure à plaque carbone de New Balance : chaussure New Balance FuelCell SuperComp Trail
chaussure New Balance FuelCell SuperComp Trail : une nouvelle ère dans les chaussures de trail. chaussure ...
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Comment travailler sa VMA ascensionnelle?
La VMA (vitesse maximum aerobie) spécifique à chaque athlète, représente la vitesse maximale à laquelle un ...
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Contre le froid, à la Saintélyon, votre cuisine peut faire la différence !
A la Saintélyon, votre cuisine peut faire la différence ! Ça paraît totalement hors contexte et ...
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PKOI : les marathoniens se limitent à 3 compétitions par an pendant que les traileurs enchainent +++
Hier, quand nous comparions la manière dont les traileurs élites appréhendaient leurs objectifs par rapport aux ...
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Faut-il être fier de courir des ultra-trails?
Quand on passe la ligne d'un ultra... Un trail, quel que soit son format, et pour ...
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Le trail, NON, ce n’est pas que de l’ultra!
Et si on arrêtait, en France, d’assimiler le trail à l’ultra uniquement ? Quand on pense ...
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Quand les ultra-traileurs doivent-ils faire de la VMA?
Le travail de VMA en ultra trail. Un ultra-traileur doit faire un cycle de VMA de ...
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