Scandale du dopage : seulement 170 contrôles pour un million de traileurs en France !
Les contrôles antidopage dans le trail restent insuffisants. Les athlètes élites ne sont pas assez surveillés, ...
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Étiquette : stratégie
Le problème des jambes dures comme du béton sur un trail !
jambes dures comme du béton sur un trail On connait tous le mal aux jambes, et ...
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Pour progresser, il faut courir moins longtemps mais plus souvent
Courir souvent ! Lorsqu'il s'agit de déterminer la fréquence de ses séances de course à pied, ...
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On sait aujourd’hui que le régime cétogène était une arnaque
La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...
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Comment passer du trail au triathlon ?
Passer du trail au triathlon exige une préparation spécifique et des ajustements tant physiques que mentaux. ...
LireComment optimiser son arrêt aux ravitos en trail
Question sur les ravitaillements en trail Il ne faut pas négliger l'arrêt aux ravitos. Il faut ...
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Gestion mentale : connaissez vous LA « technique du stop » en trail ?
gestion mentale trail Comment se diversifier dans sa tête pour ne pas s’embêter et ne ...
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Comment trouver sa bonne allure au départ d’un trail?
Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course ...
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Incivilité sur un trail : « Quand on est grosse, on ne court pas ! »
Aschtag dénoncetontraileurgoujat !!!! ##### Je viens de lire sur une page sportive de réseau social la ...
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Trail # Les stratégies gagnantes pour (enfin) viser le podium …
Trail : adoptez la bonne stratégie pipi-caca On a beau dire qu’on court pour le ...
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